الارشيف / المرأة / نبض

فوائد ورق التين للتنحيف.. مذهلة بالفعل

فوائد ورق التين للتنحيف.. مذهلة بالفعل

لورق التين العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما يعتبر من مصادر الفيتامينات والمعادن الهامة وله الكثير من الاستخدامات، ومن أهم ما يشتهر به هو تحسين الهضم والمساعدة على التنحيف. يحتوي على نسب عالية من الألياف الطبيعية، والفيتامينات A وB وC وD، بالإضافة إلى كميات كبيرة من الحديد. كما يشتهر كذلك باحتوائه على مضادات الأكسدة

يُستخدم ورق التين للتنحيف عن طريق غليه وشرب الماء الناتج عنه، كما يمكن تحليته بالعسل عند الرغبة، ويفضل تناوله مرتين؛ مرة على الريق ومرة قبل النوم للوصول للوزن المناسب، كما تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج. وتتابع الدكتورة حديثها عن فوائد ورق التين في الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج ما هي فوائد ورق التين لخسارة الوزن؟ فوائد ورق التين وخسارة الوزن (المصدر: Unsplash)

- يساعد ورق التين على تعزيز الشعور بالشبع

- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي

-يقلّل من نسبة الكولسترول الضارّ HDL في الدم

-يقلّل من نسبة السكر في الدم

-يقلّل من الرغبة في تناول المزيد من الوجبات خلال اليوم، بالإضافة الى التقليل من نسبة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وبالتالي فقدان الوزن الزائد

- يساعد على التخلّص من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الإسهال والانتفاخ

- يساعد في خسارة الوزن الزائد خصوصاً في منطقة البطن

-يساهم في حرق الدهون المتراكمة حول الأعضاء الداخلية، وحول القلب خصوصاً

تابعي المزيد:

ما هي أبرز فوائد ورق التين الصحية؟ من الممكن الحصول على الفوائد الصحية لورق التين من خلال استخدامه بإحدى هذه الطرق:

-استخدام خلاصة ورق.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا