صحة / نبض

لعشاق الشاي بلبن- 5 أضرار قد يسببها لصحتك

يعتبر الشاي بالحليب من المشروبات التي يعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها صباحًا مع وجبة الإفطار، نظرًا لمذاقه اللذيذ، ولكن هناك معلومات متضاربة حول فوائده وأضراره

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد وأضرار الشاي بالحليب، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Onlymyhealth"

اقرأ أيضًا: إضافة الحليب للشاي يحميك من مرض خطير

فوائد الشاي بلبن أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 1800 شخص بالغ في الصين، أن شرب الشاي والحليب على حدة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وأمراض القلب، مشيرةً إلى أن تناولهما معًا قد يوفر المزيد من الحماية

وفي دراسة شملت 16 سيدة بالغة، وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود بمعدل كوبين يساعد بشكل كبير على تعزيز وظائف القلب، بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين بانسيابية في الشرايين

وعندما أضاف باحثو الدراسة الحليب الخالي من الدسم إلى الشاي الأسود وألزموا المشاركات بتناوله بنفس الكمية، لم يلاحظوا نفس التأثيرات الإيجابية على صحة القلب

وأرجع الفريق البحثي السبب إلى الكازين، وهو بروتين موجود في الحليب، قد يرتبط بمركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي الأسود ويثبط نشاطها في الجسم

وتوصلت دراسات سابقة لنتائج مماثلة، إذ أوضحت أن بروتينات الحليب قد تتداخل مع امتصاص الجسم لمضادات الأكسدة المتوفرة في الشاي وتقلل من نشاطها

قد يهمك: يقلل من أضرارها.. 5 أسباب تدفعك إلى تحضير القهوة بالحليب

ومع ذلك، كشفت دراسة صغيرة أجريت على 9 بالغين، أن الحليب لا يثبط تأثير مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي عند تناولهما معًا

وأوضحت أن مدة التخمير التي تعرض إليها الشاي هي العامل الأكثر تأثيرًا على امتصاص الجسم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا