الارشيف / السعودية / نبض

#وزارة_الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي

#وزارة_الصحة: فائدتان لممارسة تمارين الإطالة أثناء العمل المكتبي

كشفت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، أهمية تمارين الإطالة أثناء الجلوس على المكاتب.

وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن «تمارين الإطالة التي لن تستغرق دقيقتين تنشط الدورة الدموية وتقلل آلام الظهر والرقبة».

وتابعت وزارة الصحة، أن «تمارين الإطالة يمكن ممارستها من خلال تمديد اليدين والذراعين والرقبة وتمديد الظهر وهز الكفين».

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا