تبليغ
فوائد وجبة الإفطار، وأهم أطعمة يجب تضمينها فيهاالأحد 17/نوفمبر/2024 - 11:58 ص فوائد وجبة الإفطار ، تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة الجسم والعقل، وتُعتبر ركيزة أساسية للحفاظ على النشاط والطاقة طوال اليوم. يجهل كثيرون أهمية هذه الوجبة ويهملونها، مما ينعكس سلبًا على صحتهم وإنتاجيتهم. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن