المرأة / الامارات نيوز

لصاحبات البشرة الدهنية! إليكِ الحلول الفعّالة للحصول على بشرة صحية ونضرة

متابعة بتول ضوا

تعاني الكثير من النساء من مشاكل البشرة الدهنية، مثل اللمعان، وانسداد المسام، وحب الشباب. ولكن لا داعي للقلق! فمع العناية الصحيحة، يمكنكِ التخلّص من هذه المشاكل والحصول على بشرة صحية ونضرة. إليكِ بعض النصائح المهمّة التي ستُساعدكِ على ذلك:

من أهمّ خطوات العناية بالبشرة الدهنية هي تنظيفها مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.

استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الزيوت ومناسبًا لنوع بشرتكِ.

تجنّبي استخدام الماء الساخن، لأنّه قد يُؤدّي إلى جفاف البشرة وزيادة إفراز الزيوت.

قشّري بشرتكِ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام مقشّر لطيف.

يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام ومنع انسدادها.

قد يبدو ذلك غريبًا، لكنّ البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب أيضًا.

اختاري مرطبًا خفيفًا خاليًا من الزيوت ومناسبًا لنوع بشرتكِ.

سيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة البشرة دون انسداد المسام.

من المهمّ استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.

اختاري واقيًا من الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، وناسبًا لنوع بشرتكِ.

سيساعد ذلك على حماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

تناولي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

قلّلي من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والسكريات.

اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتكِ.

تجنّبي لمس وجهكِ قدر الإمكان، لأنّ ذلك قد ينقل الأوساخ والبكتيريا إلى بشرتكِ ويؤدّي إلى ظهور حب الشباب.

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تُساعد في علاج مشاكل البشرة الدهنية، مثل استخدام ماسكات الوجه المصنوعة من الطين أو العسل أو جل الصبار.

إذا كانت مشاكل البشرة الدهنية شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية، فاستشيري طبيب الجلدية. يُساعدكِ الطبيب في تحديد أفضل طريقة لعلاج بشرتكِ


تابعنا


            

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الامارات نيوز ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الامارات نيوز ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا