إذا حدث واكتشفتِ يوماً أنكِ في علاقة غير صحية؛ فإنكِ غالباً ما تضحين بأجزاء صغيرة من نفسك على طول الطريق للعديد من الأسباب، حيث يقف حجر المسؤولية عثرة في سبيل الحصول على حريتك ورفاهيتك، ومع كل يوم يمر والعلاقة مستمرة؛ يزيد الألم، ويزداد التردد والتراجع في اتخاذ قرار الابتعاد. بالسياق التالي، التقت "سيدتي" استشاري العلاقات الأسرية والدعم الذاتي نبيلة رياض عبدالرحيم، في حديث يكشف لكِ متى وكيف تعرفين أن العلاقة العاطفية غير صحية ويجب إنهاؤها؟

الإقدام على إنهاء علاقة ما ليس بالأمر السهل تقول نبيلة: "تخشى كثير من الفتيات الإقدام على إنهاء العلاقة العاطفية مع شريك حياتها، فالإقدام على إنهاء علاقة ليس بالأمر السهل، وبعيداً عن مسؤوليات الأبناء والقيل والقال بمجتمعاتنا الشرقية، فمجرد تفكيرك بأنك لن تكوني مع هذا الشخص الذي اعتدتِ عليه؛ قد يكون أمراً صعباً، ويجعلك تتراجعين، لتجدي نفسك ترزحين تحت وطأة نفس المعاناة، وتؤجلين هذه الخطة؛ حتى لا تكادي تتعرفين إلى نفسك بمرور الوقت، فقد طوعتِها لاستعذاب الألم. إنها عملية خبيثة تؤدي إلى تآكل احترامك لذاتك، وحدسك، وثقتك بنفسك مع مرور الوقت، وعندما تكتشفين أن هذه ليست مجرد علاقة كنتِ فيها غير متوافقة مع شريك حياتك، بل هي علاقة جعلتك تتنازلين عن أجزاء من نفسك لأسباب تتذرعين بها تحت وطأة الخوف من المستقبل والتردد والقلق من تبعات اتخاذ القرار الصحيح بالابتعاد. والغريب أنكِ بعد أن تتمالكي نفسك وتُقدمي على تلك الخطوة؛ تجدين أنكِ ما زلت تشعرين بالارتباط به والتعلق به وتفتقدينه، ولا تعرفين لماذا! حيث يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والصدق مع نفسك، لتقرري أخيراً إنهاء هذا العلاقة غير الصحية.

قد ترغبين في التعرف إلى: 7 أخطاء مدمرة يرتكبها الآباء في حق أبنائهم.. بعد الطلاق!

10 أسباب تدفعك لإنهاء العلاقة هناك العديد من الأسباب التي تدفعك لـ إنهاء العلاقة، مع الأخذ في الاعتبار أنه ليس فقط الحب الموجود بين الزوجين هو الأساس الذي تُبنى عليه العلاقات أو تنتهي عنده، فهناك طاقة المشاعر والوقت والتفاني والاحترام والشجاعة اللازمة لمواجهة الشدائد، كذلك اكتشافك التغير بشخصية زوجك وشريك حياتك، أو حتى اكتشاف شخصيته الخفية والتي ظهرت بعد الزواج. هناك كثير من الأسباب التي تدفعك لإنهاء علاقة رومانسية غير صحية، وعلى رأسها 10 أسباب رئيسية:

عندما تشعرين أنكِ لا تستطيعين أن تكوني نفسك: فشريك حياتك لا يقبلك كما أنتِ، بصفاتك وعيوبك، بل يحاول تغييرك لنسخة توافق هواه، أو تسير وفقاً لوجهة نظره.

عندما تشعرين أن شريكك يسلب سلامك النفسي: وهذه إحدى أقوى الدلائل عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرار إنهاء العلاقة.

عندما لا تشعرين بتقدير شريكك: وهذا لا يؤثر فقط على العلاقات، بل يؤثر أيضاً على احترام الذات لدى الأشخاص الذين يشكّلون هذه العلاقات؛ لأنه يجعل الالتزام والتضحية يبدو وكأنهما أفعال غير مهمة، مما يفقد الكثير من الأمور معناها، ويشعرك بعدم التقدير والاهتمام.

عندما تجدين مشاعر شريكك ليست لك: من المهم أن يشعرك زوجك وشريك حياتك بأن لكِ الأولوية بحياته؛ في مشاعره وعقله وقلبه، وهي مكانة لا يشاركك فيها أحد.

عندما لا يوجد تواصل إيجابي: التواصل أمر مهم في العلاقات، ففقدان التواصل يؤدي للصمت وفقدان الشغف والبرود وذوبان المشاعر ونهاية العلاقة بالمستقبل.

عندما تتعارض قيمك مع قيم من تحب: على الرغم من أنه يجب علينا احترام وقبول الاختلافات بين الأشخاص، فإن الحقيقة هي أن الأشخاص في كثير من الأحيان يميلون إلى الانتماء إلى ثقافات عادات وتقاليد مختلفة، مما يتسبب في تصادم معتقداتهم وأفكارهم بشدة، خاصة عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات مهمة.

عندما لا توجد علامات تحسن: عندما تكثر المشاكل ولا يوجد أفق أو خيارات ممكنة تولد حلاً لها، فمن الأفضل أخذ مسافة.

عندما يكثر اللوم والعتاب على أقل المواقف وأتفهها: فلا يجب التربص بأخطاء الشريك، فمن الطبيعي أن تحدث مشاكل في العلاقات، إلا أن إلقاء اللوم على طرف واحد، والتربص به، أمر يؤدي لإنهاء العلاقة.

عندما لا توجد فرصة للنمو: أي نوع من العلاقات التي ينشئها الناس في حياتهم اليومية؛ يجب أن يُسمح لها بالنمو على المستوى الشخصي، ولكن عندما تتعرض العلاقة للتيبس والتوقف؛ فهذا إنذار بإنهاء العلاقة.

عندما تكتشفين شخصية أخرى لشريكك: إذا اكتشفتِ أن شخصية زوجك سامة، وأنه يؤذيكِ، سواء بتعمد أو عدم تعمد، فالحل الأمثل لهذه العلاقة هو الإنهاء الفوري.

قد ترغبين في التعرف إلى: 5 طرق لإنهاء العلاقة باحترام وعقلانية

لماذا ينتابك الحزن بدلاً من الارتياح والسعادة بعد انتهاء علاقة غير صحية؟ تقول نبيلة: عندما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه