يعتبر الشاي بالحليب من المشروبات التي يعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها صباحًا مع وجبة الإفطار، نظرًا لمذاقه اللذيذ، ولكن هناك معلومات متضاربة حول فوائده وأضرارهفي التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد وأضرار الشاي بالحليب، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Onlymyhealth"اقرأ أيضًا: إضافة الحليب للشاي يحميك من مرض خطيرفوائد الشاي بلبن أظهرت دراسة أجريت على أكثر من 1800 شخص بالغ في الصين، أن شرب الشاي والحليب على حدة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم وأمراض القلب، مشيرةً إلى أن تناولهما معًا قد يوفر المزيد من الحمايةوفي دراسة شملت 16 سيدة بالغة، وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود بمعدل كوبين يساعد بشكل كبير على تعزيز وظائف القلب، بفضل قدرته على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين بانسيابية في الشرايينوعندما أضاف باحثو الدراسة الحليب الخالي من الدسم إلى الشاي الأسود وألزموا المشاركات بتناوله بنفس الكمية، لم يلاحظوا نفس التأثيرات الإيجابية على صحة القلبوأرجع الفريق البحثي السبب إلى الكازين، وهو بروتين موجود في الحليب، قد يرتبط بمركبات الفلافونويد الموجودة في الشاي الأسود ويثبط نشاطها في الجسموتوصلت دراسات سابقة لنتائج مماثلة، إذ أوضحت أن بروتينات الحليب قد تتداخل مع امتصاص الجسم لمضادات الأكسدة المتوفرة في الشاي وتقلل من نشاطهاقد يهمك: يقلل من أضرارها.. 5 أسباب تدفعك إلى تحضير القهوة بالحليبومع ذلك، كشفت دراسة صغيرة أجريت على 9 بالغين، أن الحليب لا يثبط تأثير مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي عند تناولهما معًاوأوضحت أن مدة التخمير التي تعرض إليها الشاي هي العامل الأكثر تأثيرًا على امتصاص الجسم.....لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه