بواسطة samah هنا بعض الطرق السهلة لتقوية المفاصل: 1. ممارسة التمارين الرياضية: قم بممارسة التمارين المناسبة لتقوية المفاصل، مثل التمارين المنخفضة الأثقال مثل المشي والسباحة. يمكن أن تساعد هذه التمارين في تعزيز قوة المفاصل ومرونتها. 2. الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي يقلل من الضغط المفروض على المفاصل، خاصة المفاصل في الركبتين والوركين. قد يكون […] شاهد المقال...
بواسطة samah إضافة القرفة إلى الطعام لها العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية لاستخدام القرفة في الطعام: . تحسين مستوى السكر في الدم: القرفة يمكن أن تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم. هذا يعني أنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يرغبون في الوقاية منه. . تقوية […] شاهد المقال...
بواسطة samah إليك طريقة تحضير الدجاج المقلي: المكونات: – قطع دجاج (صدور أو فخذين أو أجنحة)، تقطع حسب الرغبة – ملح – فلفل أسود – مسحوق ثوم – بابريكا (اختياري) – زيت للقلي – بيضتان – دقيق للتغليف – بقسماط الخطوات: 1. قم بتنظيف الدجاج وتجفيفه جيدًا باستخدام ورق المطبخ. 1. في وعاء، قم بتجهيز خليط التوابل. […] شاهد المقال...
لائحة غرامات المترو، 9 مخالفات تعرضك لغرامة 200 جنيه بالخط الثالثالجمعة 11/أغسطس/2023 - 09:30 م مترو الانفاق...
محمد حماقي يروج لحفله المقبل في الأردنالجمعة 11/أغسطس/2023 - 10:16 م وطرح المطرب محمد حماقي أمس الخميس أحدث أعماله الغنائية، والتي جاءت بعنوان “مش كفاية فراق” وذلك علي منصات الموسيقي وموقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”...
ديك أمي، دار الشروق تطلق الرواية الأخيرة لـ حمدي أبو جليل بعد رحيلهالجمعة 11/أغسطس/2023 - 09:43 م تُدشن دار الشروق أمسية في حب وتقدير الروائي حمدي أبو جُليّل وإطلاق روايته الأخيرة...
جوجل سلايدز تتيح إضافة الشروح في العروض التقديمية 'جوجل سلايدز تتيح إضافة الشروح في العروض التقديمية'
إنستاجرام تضيف الموسيقى إلى المنشورات الدائرية 'إنستاجرام تضيف الموسيقى إلى المنشورات الدائرية'
منها حلم السقوط من مرتفعات أو الغرق.. "الأحلام المتكررة" ظاهرة معروفة وشائعة بين الكثيرين.. وهذه هي علاقتها بالصحة النفسية...
المملكة تعفي مواطني بعض الدول من تأشيرة الدخول 'المملكة تعفي مواطني بعض الدول من تأشيرة الدخول'
لماذا ينوي "إيلون ماسك" وغيره زراعة الشرائح الذكية في أدمغة البشر؟ وما سر تخوف الأمم المتحدة من هذه التقنية؟...
أخبار النادى الأهلى اليوم الجمعة 11 / 8 / 2023 'أخبار النادى الأهلى اليوم الجمعة 11 / 8 / 2023'
يسرنا أن نقدم لكم تفاصيل الخبر أخبار النادى الأهلى اليوم الجمعة 11 / 8 / 2023، حيث شهد النادى الأهلى اليوم الجمعة الموافق 11 / 8 / 2023 العديد من الأخبار المهمة أبرزها: الأهلى: محمد شريف لم يوقع للخليج السعودى.. ورفضنا عرضا تركيا لضمه.. ظهرت المقالة أخبار النادى الأهلى اليوم الجمعة 11 / 8 / 2023 أولاً على ايوا مصر....
يسرنا أن نقدم لكم تفاصيل الخبر ريكاردو فورموسينيو يقترب من قيادة فيوتشر الموسم المقبل، حيث اقترب المدرب البرتغالى ريكاردو فورموسينيو من تولى القيادة الفنية لفريق فيوتشر الموسم المقبل، خلفا للمدرب على ماهر استعدادا لانطلاق بطولة الدورى الممتاز.. ظهرت المقالة ريكاردو فورموسينيو يقترب من قيادة فيوتشر الموسم المقبل أولاً على ايوا مصر....
بواسطة samah تسريع نضج الحمص يتطلب بعض الخطوات والتقنيات. إليك بعض الطرق الممكنة لتسريع نضج الحمص: 1. نقع الحمص: يمكنك وضع الحمص في وعاء ونقعه في الماء الساخن لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين قبل طهيه. هذا يساعد على تخفيف القشرة الخارجية وتسريع عملية النضج. 1. استخدام ضغط الهواء: يمكنك استخدام طريقة ضغط الهواء لتسريع نضج الحمص. […] شاهد المقال...
بواسطة samah تناول الزنجبيل على معدة فارغة قد يكون له عدة فوائد على الجهاز الهضمي. إليك بعض فوائد الزنجبيل على معدة فارغة: 1. تهدئة الغثيان: الزنجبيل يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية للغثيان والقيء. عند تناوله على معدة فارغة، يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان الناجم عن الحمل أو الحركة أو العلاج الكيميائي. 1. تحسين الهضم: الزنجبيل يحتوي […] شاهد المقال...
كانون: تخفيض إنتاج الكاميرات الرقمية العادية والاتجاه للموديلات الاحترافية لهذه الأسبابالجمعة 11/أغسطس/2023 - 10:15 م كشف سوميش أدوكيا ، المدير العام ل كانون وسط وشمال إفريقيا عن ان كانون العالمية قد اتجهت لتخفيض إنتاج الكاميرات الرقمية العادية الصغيرة لأقصى حد بينما اتجهت لزيادة إنتاج الكاميرات الاحترافية....
أسعار حفل محمد حماقي في الأردنالجمعة 11/أغسطس/2023 - 09:08 م يحيي المطرب محمد حماقي حفلا غنائيا كبيرا في الأردن ، من المقرر إقامته يوم الخميس الموافق 24 أغسطس الجاري ليجدد نشاطه الفني. أسعار تذاكر حفل محمد حماقي في الأردن وطرحت الجهة المنظمة أسعار تذاكر حفل محمد حماقي في الأردن والتي جاءت كـ الآتي الفئة الأولي 50 دينارا، و الفئة الثانية...
