هارفارد بزنس ريفيو | البطاريات الخمس لطاقة الإنسان ودور العادات الصغيرة في شحنها. البطارية الجسدية: تشير إلى الصحة البدنية والحيوية. يشكل النوم والحركة والتغذية العوامل الرئيسية التي تشحن هذه البطارية؛ وأي مشكلة في هذه العناصر سيؤدي إلى استنزافها بسرعة.. البطارية العقلية: تتضمن الوضوح والتركيز والمرونة الفكرية. تُشحن عادةً من خلال ممارسة اليقظة الذهنية أو تعلم موضوعات جديدة، وتستنزفها ضغوط العمل والمطالب المتواصلة والمقاطعات المستمرة التي تشتت الانتباه.. البطارية العاطفية: تتعلق بالإبداع والذكاء العاطفي والانضباط الذاتي. يُعاد شحن هذه البطارية من خلال ممارسة الأنشطة الممتعة، أو الهوايات التي تعيد الحيوية، أو الممارسات الإبداعية، أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، وتُستنزف من خلال الاضطرار إلى إدارة النزاعات أو إعادة التفكير في الأحداث المؤلمة.. البطارية الروحية
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
