لا خلاف على أن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، ولكن هناك أطعمة يُنصح بتناولها بجانب الحفاظ على النشاط البدني، للحصول على حماية أكبر.
8 عوامل تزيد فرص الإصابة بالجلطات الدموية.. كيف تتجنبها؟
في هذا الصدد، قال الدكتور ميخائيل غونزبرغ، الأخصائي الروسي في علم الأغذية، إن التفاح، خاصةً المجفف، يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدموية.
وأضاف ميخائيل أن التفاح يمنع تكوين الجلطات عن طريق تنظيم عمل بروتين في الدم يدعى الفيريتين، مسئول عن تخزين وطرح الحديد في الجسم.
وأوضح الطبيب الروسي أن تناول 25 جرامًا من التفاح المجفف يوميا يقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية بنسبة 3% تقريبًا، وفقًا لموقع "روسيا.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
