مع بداية موسم البرد- تناول هذا الخضار للوقاية منه
هناك نوع من الخضراوات، إذا حرص الإنسان على تناوله بانتظام، سيصبح أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد في موسم انتشارها، حسبما ذكر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف.
6 أطعمة تساعد على الوقاية من نزلات البرد.. تقوي المناعة
وقال ألكسندر إن الثوم هو الخضار الذي يقصده، مشيرًا إلى قدرته الكبيرة على تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد الموسمية، بفضل خصائصه المضادة للفيروسات.
قد يهمك: هل البصل مفيد للبرد؟
وأضاف أن الثوم يمد الجسم بجرعة عالية من الأليسين، وهي مادة تتميز بقدرتها الكبيرة على مكافحة الميكروبات، كما.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
