كل يوم معلومة طبية | وجود عادات نوم غير صحية يمكن أن يؤثر على إيقاع ساعة الجسم البيولوجية خلال اليوم، مثل النوم في وقت متأخر والاستيقاظ مبكراً.. اكتشف ما هي #الساعة_البيولوجية؟ وكيف يمكن إعادة ضبطها؟
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
