يمكن أن تكون آثار قلة النوم خطيرة وتؤثر على جوانب متعددة من رفاهية الشخص، بل يستنزف قدراتك العقلية ويعرض صحتك البدنية للخطر.
في السياق التالي، يوضح " مخاطر قلة النوم على صحة الجهاز العصبي، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline
مخاطر قلة النوم على صحة الجهاز العصبي الجهاز العصبي المركزي هو الطريق السريع للمعلومات الرئيسي لجسمك، حيث إن النوم ضروري للحفاظ على عمله بشكل صحيح، ولكن الأرق المزمن يمكن أن يعطل الطريقة التي يرسل بها جسمك المعلومات ويعالجها.
تتشكل مسارات بين الخلايا العصبية، في دماغك تساعدك على تذكر المعلومات الجديدة التي تعلمتها، حيث إن الحرمان من النوم يترك عقلك منهكاً، فلا يستطيع القيام بواجباته أيضاً.
النوم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
