صحة / نبض

الضحك أفضل دواء لصحة العين

خلُص باحثون من جامعة بلفاست وجامعة صن ياتسن في الصين أنّ الضحك يمكن أن يكون بديلاً رخيصاً وفعّالاً للقطرات.

وكانت دراسات عدة قد ربطت بين الضحك ومجموعة من الفوائد الصحية بدءاً من تخفيف التوتر والألم المزمن إلى تقوية جهاز المناعة، لكن إحدى الدراسات الحديثة وجدت أنّ الضحك يمكن أن يكون بديلًا فعّالاً للقطرات عندما يتعلق الأمر بجفاف العين و لأولئك الذين يعانون من حكة واحمرار العين.

فقد أجرى العلماء تجربة لتقييم فعالية وسلامة تمارين الضحك لدى المرضى الذين يعانون من أعراض مرض جفاف العين، وشملت التجربة 283 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عاماً، حيث تم تشخيص إصابتهم بالحالة باستخدام درجة مؤشر أمراض سطح العين (OSDI) المعتمدة في بريطانيا، ووضع بعضهم قطرات العين المصنوعة من حمض هيالورونيك الصوديوم أربع مرات في اليوم لمدة ثمانية أسابيع فيما خضع آخرون لمجموعة من تمارين الضحك خلال نفس الفترة.

وبعد مشاهدة مقطع فيديو تعليمي طُلب من المجموعة الضاحكة نطق وتكرار العبارات بما في ذلك هي، هي، هي ، هاه، هاه، هاه و تشيز، تشيز، تشيز.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا