بينسف الكرش- 4 أسباب تدفعك لتناول الجزر في الرجيم
يعتبر الجزر من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يساعد على إنقاص الوزن؟
يستعرض "" في التقرير التالي، تأثير الجزر على وزن الجسم، وفقًا لموقع "Healthifyme".
ماذا يحدث عند تناول الجزر يوميًا؟
يمكنك الاطلاع على أشهر أدوية التخسيس في الصيدليات من هنا.
هل الجزر مفيد لإنقاص الوزن؟ يساعد الجزر على إنقاص الوزن، ويرجع ذلك للأسباب التالية:
1- منخفض السعرات الحرارية يستهلك الجسم عند تناول الجزر القليل من السعرات الحرارية، لاحتوائه على 41 سعرة فقط لكل 100 جرام، بحسب وزارة الزراعة الأمريكية.
لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم، .
2- كبح الشهية يساعد الجزر على كبح الشهية المفتوحة، بفضل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
