وجه الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة ومستشار وزير الصحة لشئون السكان نصائح للسيدات للاعتناء بصحتهن خلال فترة الدورة الشهرية.

تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين 

وتضمنت أهم النصائح:

١- تجنب الأكلات التي تحتوي على الأملاح.

 ٢- تجنب الاكثار من المواد المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

٣- التركيز على الأكل الصحي المفيد الغني بالفيتامينات خاصة فيتامين ب. 

٤-  تناول الوجبات الغنية بالألياف مثل الخضراوات لمنع الإصابة بالإمساك.

٥- تقسيم الوجبات والبعد عن السكريات والحلويات لتجنب السمنة.

وأكد الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، أن الحالة النفسية تؤثر على مدى الدورة الشهرية وانتظام التبويض

تأثير الحالة النفسية على انتظام الدورة الشهرية 

وأوضح أن الفتيات أثناء الامتحانات أو عند المرور بظروف نفسية صعبة أو الإصابة  الاكتئاب أو عند تناول أدوية اكتئاب تؤثر على التبويض والإشارة التي تخرج للمخ لذا يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى شهرين على الأقل.

ممارسة الرياضة وتجنب التوتر 

ونصح أستاذ النساء بأهمية ممارسة الرياضة وتجنب التوتر النفسي والعصبي للمساعدة في انتظام الدورة.

وكشف الدكتور عمرو حسن  عن علاج تكيس المبايض عند السيدات مشيرًا إلى أن علاج تكيس المبايض هو علاج الأعراض الناتجة عنه، موضحا أنه إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فيمكن تناول أدوية تساعد على انتظامها وكذلك أدوية لتنشيط التبويض.

علاج تكيس المبايض 

وأوضح أن علاج الشعر الزائد في الجسم الناتج عن تكيس المبايض هو الذهاب لطبيب الجلدية وأخذ أدوية  تقلل هرمون الذكورة في الجسم، مؤكدا أن أهم علاج لتكيس المبايض نفسه هو فقدان الوزن وتجنب الأكل السريع.

وأوضح أن مرض تكيس المبايض من أكثر الأمراض انتشارا بين السيدات، وزادت معدلات الإصابة به السنوات الأخيرة  بسبب انتشار ثقافة الأكل السريع بدلا من الأكل الصحي.

وأكد الدكتور عمرو حسن أن انتشار السمنة وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بين الفتيات تسبب في الإصابة في مرض تكيس المبايض ومن ضمن أسبابه أيضا التاريخ العائلي.

 تكيس المبايض

وأشار إلى أن أعراض تكيس المبايض تظهر قبل الزواج منها اضطراب الدورة الشهرية وتأتي للفتاة  كل شهرين أو على فترات أطول من ٣٥ يوما، مؤكدًا أن أي سيدة تريد أن  تطمئن على التبويض من خلال انتظام الدورة الشهرية، مؤكدًا أن تكيس المبايض يتسبب في تأخر الحمل بعد الزواج.

وتكيس المبايض من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي للسيدة، وهو عبارة عن اضطراب هرموني شائع بين النساء في سن الإنجاب ويمكن أن يصيب السيدات والفتيات، ويسبب مشاكل في المبايض، وقد يؤدي إلى تأخر الحمل.

أعراض تكيس المبايض

ويؤكد الأطباء  أن أعراض تكيس المبايض يمكن أن تكون خفيفة وغير ظاهرة وتختفي من تلقاء نفسها.

ومن الممكن استئصال التكيسات عن طريق المنظار الجراحي، حيث يعتبر الفحص أو العلاج عن طريق المنظار من أسهل وآمن طرق العلاج حيث تختلف عن طرق الجراحة العادية وتكون أقل ألما، فترة التعافي قصيرة جدا ويكون الخروج من المستشفى في نفس اليوم. 

طرق اكتشاف وتشخيص تكيسات المبيض 

وكشف الأطباء أن مرض تكيسات المبيض يمكن اكتشافه والتشخيص المبكر له عند إجراء الموجات فوق الصوتية، وتتمثل خطورة تكيس المبيض في تأخر الإنجاب لدى السيدات

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.