فوائد تناول الشمندر في تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم
يحتوي الشمندر على العديد من المركبات الصحية المفيدة للجسم، بداية من دورها في تقليل الالتهابات في الجسم، وحماية الخلايا من التلف، لكن ماذا عن فوائده في تعزيز صحة القلب خاصة لمرضى الضغط.
في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد الشمندر في تعزيز صحة القلب، وذلك حسبما جاء في موقع، " webmd
فوائد تناول الشمندر في تعزيز صحة القلب الشمندر غني بحمض الفوليك (فيتامين ب9) الذي يساعد الخلايا على النمو والعمل، حيث يلعب حمض الفوليك دورًا رئيسيًا في التحكم في تلف الأوعية الدموية، مما قد يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
كما يحتوي الشمندر بشكل طبيعي على نسبة عالية من النترات، والتي تتحول إلى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
