يعتبر مرق العظام أحد المشروبات الطبيعية المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة المفاصل، غني بالكولاجين والأحماض الأمينية والمعادن، وهو من الخيارات الفعّالة لتحسين مرونة المفاصل، تقليل الالتهابات، ودعم تجديد الغضاريف.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 8 فوائد لمرق العظام على صحة الجسم ووظائفه، وذلك وفقًا لـ""healthbenefitstimes.

الكولاجين وصحة المفاصل يعد الكولاجين من البروتينات الرئيسية المساهمة في الحفاظ على صحة الغضاريف، مما يقلل من آلام المفاصل ويعزز مرونتها، إذ إن تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل مرق العظام، يمكن أن يساهم في تجديد الغضاريف وتحسين أداء المفاصل.

خبير تغذية ينصح الرجال بهذه الشوربة: مفيدة للجماع

الجلوكوزامين والكوندرويتين يساعد الجلوكوزامين في تزييت المفاصل وتقليل الالتهابات، بينما يدعم الكوندرويتين بنية الغضاريف ويحميها من التدهور، كلا المركبين يساهمان في الحفاظ على مرونة المفصل وتعزيز وظائفه.

مضاد للالتهابات يمتاز مرق العظام بخصائص مضادة للالتهابات بفضل الأحماض الأمينية مثل الجلايسين والبرولين، هذه المركبات تقلل من التهابات المفاصل، مما يساعد في تخفيف الألم وتحسين مرونة المفاصل بشكل عام.

تعزيز صحة العظام يدعم مرق العظام صحة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه