مع فصل الشتاء، يخشى البعض على مناعتهم ما يدفعهم لتناول مشروبات تعزز منقدراتها، مثل الفيتامينات، والزنك، وهذه العناصر تتواجد في العديد من الفواكه والخضروات، وأيضًا الخميرة، سواء الفورية أو البيرة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة ذلك، وهل فعلًا الخميرة ترفع مناعة الجسم؟

علاج جرثومة المعدة بالخميرة- هل هذا ممكن؟ "فيديوجرافيك"

في شأن هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن الخميرة بالفعل تساعد في تعزيز مناعة الجسم بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية المهمة.

وكشفت إبراهيم، عن فوائد الخيمرة، وما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمة، وهي:

1. غنية بالفيتامينات والمعادن، فهي تحتوي على فيتامينات ب، مثل فيتامين ب12، وفيتامين ب6، وفيتامين ب2، وفيتامين ب1، التي تدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء، وهي خط الدفاع الأول في جهاز المناعة، وأيضًا غنية بالسيلينيوم والزنك، وهما عنصران أساسيان.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه