أفادت دراسة أميركية بأن الأشخاص الذين يتمتّعون بمستويات عالية من المرح كانوا أكثر قدرة على الصمود والتكيف، خصوصاً خلال جائحة كورونا مقارنةً بغيرهم.

وأوضح الباحثون من جامعة ولاية أوريغون، أن النتائج تُبرِز الدَّور المهم للمرح في تعزيز المرونة النفسية والتكيف مع الظروف الصّعبة، وفق النتائج المنشورة، الاثنين، في دورية «Frontiers in Psychology».

والمرح هو سِمة شخصية تعكس القدرة على التفاعل مع الحياة بروح متفائلة، من خلال الانخراط في الأنشطة بطريقة إبداعية وممتعة حتى في الأوقات العصيبة.

ولا يعني المرح إنكار الواقع أو التغاضي عن التحدِّيات، بل يتمثَّل في إيجاد لحظات من الفرح والتعامل مع المواقف بمرونة وحسٍّ فكاهي يُساعد على تخفيف التوتر، وفق الباحثين.

المرح لا يقتصر على اللعب أو المزاح، بل يشمل الانفتاح على التجارب الجديدة وإضفاء لمسة من المتعة على المهام اليومية، ممَّا يُعزِّز الصحة النفسية ويُساعد على التكيف مع الضغوط الحياتية.

وخلال الدراسة، حلّل الباحثون بيانات أكثر من 500 شخص بالغ في الولايات المتحدة، حيث صُنّفوا إلى مجموعتين بناءً على مستوى المرح لديهم، وفقاً لمقياس طوره فريق البحث عام 2014.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الأكثر مرحاً كانوا أكثر تفاؤلاً بشأن المستقبل حتى خلال الجائحة، ولجأوا إلى حلولٍ إبداعية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه