من بينها الأمراض و #الهرمونات.. أسباب تؤدي إلى #زيادة_الوزن المفاجئة عند النساء #العلم #لماذا
تتعدد أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء وتُعد زيادة الوزن من أبرز المؤرقات بالنسبة للنساء، خصوصًا إذا كان اكتساب المزيد من الكيلوغرامات جاء بشكل مفاجئ وغير متوقع، وفي ظل ربط النساء بين وزنهن وتقديرهن لذاتهن.
وتُعرف السمنة بأنها تراكم مفرط للدهون في الجسم، بما يزيد عن المعدلات الطبيعية لدى النساء التي تنحصر بين 25 و30%، و18 و23% لدى النساء. وإذا زادت النسبة عن تلك الأرقام يُصبح الشخص مصابًا بالسمنة وهي مرض مزمن وينتج عنها العديد من المضاعفات والمشكلات الصحية.
ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئة عند النساء؟
هناك بعض العوامل التي تختص بها النساء وتؤثر على زيادة وزنهن وهي:
الضغط النفسي
تلعب العوامل النفسية دورًا كبيرة في زيادة وزن النساء، مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وهي أعراض نفسية قد تدفع النساء لتناول المزيد من الطعام واتخاذ قرارات غذائية سيئة. ويؤدي التوتر أيضًا إلى خفض جودة النوم الذي يسهم بدوره في زيادة الوزن.
الهرمونات
تعاني النساء من تداخل بين الهرمونات يمكن أن يحدث في أي وقت في الجسم ما يؤثر على وزنهن، إذ يمكن أن يؤدي اختلال التوازن مع هرمون الإستروجين الأنثوي إلى مقاومة الأنسولين، ما يجعل من الصعب التخلص من الدهون العنيدة في الجسم. وتؤثر هرمونات أخرى مثل الأنسولين والأندروجينات وهرمونات النمو على التمثيل الغذائي والشهية وتوزيع الدهون في الجسم أيضًا.
العمر
يرتبط التقدم في السن بزيادة الوزن المفاجئة عند النساء، وتواجه المرأة تحديات أكبر بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة لعدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها وهو ما يؤدي لتراكم الدهون في الجسم. وتكتسب أغلب النساء كيلوغرامًا واحدًا في العام في الفئة العمرية بين 45 و55 عامًا.
الحمل
من أبرز العوامل التي تؤثر على النساء وتكسبهن المزيد من الوزن هو الحمل، وبعضهن يجدن صعوبة في التخلص من الأوزان الزائدة بعد الولادة.
الأمراض
مثل اختلال وظائف الغدة الدرقية المسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تتحكم في عملية الأيض، وتكيس المبايض وهو اضطراب يحدث نتيجة خلل هرموني يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو الشعر وإفراز الأنسولين، وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن المفاجئة عند النساء.
عوامل أخرى تؤثر على زيادة الوزن المفاجئة عند النساء
بجانب العوامل السابقة، هناك بعض العوامل الأخرى التي تشترك فيها النساء مع الرجال وأيضًا الأطفال وتكون سببًا في زيادة أوزانهن وهي:
الوراثة
تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، إذ تؤثر المكونات الجينية على قابلية الجسم لاكتساب المزيد من الوزن، ولكن في نفس الوقت لا يعني ذلك أن الأشخاص الذين يتمتعون بقوام مثالي ليسوا عُرضة لاكتساب الوزن.
الأطعمة المصنعة والسريعة
الأطعمة المصنعة عادة ما تتكون من مكونات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.