أفضل خطوات إزالة للمكياج مع الحفاظ على نضارة البشرةالخميس 21/نوفمبر/2024 - 08:00 ص إزالة المكياج بشكل صحيح هي خطوة أساسية للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، خاصةً أن بقاء المكياج على الوجه طوال الليل يمكن أن يسبب انسداد المسام....
فوائد البردقوش، ينظم هرموناتك وسلاحك ضد نزلات البردالخميس 21/نوفمبر/2024 - 07:00 ص فوائد البردقوش، للصحة قد لا يدركها الكثيرين، فهو من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن وهو يعرف أيضًا باسم المردقوش أو الزعتر البري.
فوائد البردقوش، ينظم هرموناتك وسلاحك ضد نزلات البردالخميس 21/نوفمبر/2024 - 07:00 ص فوائد البردقوش، للصحة قد لا يدركها الكثيرين، فهو من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن وهو يعرف أيضًا باسم المردقوش أو الزعتر البري....
طريقة عمل القرنبيط المقلي، هش ومقرمش واقتصاديالخميس 21/نوفمبر/2024 - 04:03 ص طريقة عمل القرنبيط المقلي، من الأكلات المصرية سهلة التحضير، كما أن طريقة عمل القرنبيط المقلي من الطرق الاقتصادية، وغير المكلفة.
طريقة عمل القرنبيط المقلي، هش ومقرمش واقتصاديالخميس 21/نوفمبر/2024 - 04:03 ص طريقة عمل القرنبيط المقلي، من الأكلات المصرية سهلة التحضير، كما أن طريقة عمل القرنبيط المقلي من الطرق الاقتصادية، وغير المكلفة....
أزمة منتصف العمر عند النساء، أسبابها وطرق التعامل معهاالخميس 21/نوفمبر/2024 - 01:37 ص تعد أزمة منتصف العمر مرحلة حيوية ومفصلية في حياة النساء، إذ ترتبط بتحولات نفسية وجسدية واجتماعية، تُعرَّف هذه الأزمة بأنها فترة انتقالية يمر بها الفرد.
أزمة منتصف العمر عند النساء، أسبابها وطرق التعامل معهاالخميس 21/نوفمبر/2024 - 01:37 ص تعد أزمة منتصف العمر مرحلة حيوية ومفصلية في حياة النساء، إذ ترتبط بتحولات نفسية وجسدية واجتماعية، تُعرَّف هذه الأزمة بأنها فترة انتقالية يمر بها الفرد....
طريقة عمل العدس الاصفر، أسرع وأرخص وجبة شتويةالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 03:59 م طريقة عمل العدس الأصفر، من الأكلات المصرية التي تعود جذورها إلى قدماء المصريين، فهم أول من اكتشفوا حبوب العدس، وقدروا قيمتها الغذائية، وكان يطلق عليه "الادس" باللغة الهيروغليفية القديمة. وتعرف أكلة العدس الشتوية التي تبعث على الدفء، وتحتوي على كميات مذهلة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، لأنها
طريقة عمل العدس الاصفر، أسرع وأرخص وجبة شتويةالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 03:59 م طريقة عمل العدس الأصفر، من الأكلات المصرية التي تعود جذورها إلى قدماء المصريين، فهم أول من اكتشفوا حبوب العدس، وقدروا قيمتها الغذائية، وكان يطلق عليه "الادس" باللغة الهيروغليفية القديمة. وتعرف أكلة العدس الشتوية التي تبعث على الدفء، وتحتوي على كميات مذهلة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات، لأنها...
أفضل زيوت طبيعية لتكثيف الشعر ونتائجها مضمونةالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 03:02 م زيوت طبيعية لتكثيف الشعر، تعد الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول للعناية بمختلف مشاكل الشعر، لأنها تحتوي على عناصر غذائية تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته. 8 زيوت طبيعية لتكثيف شعرك أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن استخدام الزيوت الطبيعية بشكل منتظم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة وكثافة شعرك.
أفضل زيوت طبيعية لتكثيف الشعر ونتائجها مضمونةالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 03:02 م زيوت طبيعية لتكثيف الشعر، تعد الزيوت الطبيعية من أفضل الحلول للعناية بمختلف مشاكل الشعر، لأنها تحتوي على عناصر غذائية تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته. 8 زيوت طبيعية لتكثيف شعرك أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن استخدام الزيوت الطبيعية بشكل منتظم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحة...
فوائد الشمر، الحل السحري لمشاكل المعدة والجهاز التنفسيالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 02:13 م فوائد الشمر ، للصحة عديدة، فهو من أشهر الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد الصحية والغذائية، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي، والقلب، والجهاز المناعي، ويساهم في إدارة الوزن ودعم صحة العظام. القيمة الغذائية للشمر أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشمر لصحة الجسم، تعتمد على ما يحتوي
فوائد الشمر، الحل السحري لمشاكل المعدة والجهاز التنفسيالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 02:13 م فوائد الشمر ، للصحة عديدة، فهو من أشهر الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد الصحية والغذائية، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي، والقلب، والجهاز المناعي، ويساهم في إدارة الوزن ودعم صحة العظام. القيمة الغذائية للشمر أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشمر لصحة الجسم، تعتمد على ما يحتوي...
طريقة عمل العجة، أسرع وأرخص أكلة تصلح لكل الوجباتالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 01:06 م طريقة عمل العجة، من الاكلات سريعة التحضير، واقتصادية، كما أنها من الأكلات التي تصلح لمختلف الوجبات، فيمكن اعتبارها وجبة للفطار وللعشاء، وكذلك للغداء.
طريقة عمل العجة، أسرع وأرخص أكلة تصلح لكل الوجباتالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 01:06 م طريقة عمل العجة، من الاكلات سريعة التحضير، واقتصادية، كما أنها من الأكلات التي تصلح لمختلف الوجبات، فيمكن اعتبارها وجبة للفطار وللعشاء، وكذلك للغداء....
دون الشعور بحرمان، نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائدالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:50 م نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائد، مع اقتراب فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن؛ بسبب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي يتم تناولها لمواجهة البرد، وانخفاض مستوى النشاط البدني نتيجة البقاء داخل المنزل لفترات طويلة. ولذلك، يعدّ اتباع نظام غذائي متوازن خاص بفصل الشتاء أمرًا ضروريًا،
دون الشعور بحرمان، نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائدالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:50 م نظام غذائي شتوي لإنقاص الوزن الزائد، مع اقتراب فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من زيادة الوزن؛ بسبب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية التي يتم تناولها لمواجهة البرد، وانخفاض مستوى النشاط البدني نتيجة البقاء داخل المنزل لفترات طويلة. ولذلك، يعدّ اتباع نظام غذائي متوازن خاص بفصل الشتاء أمرًا...
القلقاس، ينظم ضغط الدم ويعالج اضطرابات الجهاز الهضميالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:02 م فوائد القلقاس ، متعددة فهو يعد يحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تجعله إضافة هامة للنظام الغذائي الصحي، طوال فصل الشتاء. أهم فوائد القلقاس لصحة الجسم أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد القلقاس للصحة متعددة، فهو ليس مجرد غذاء تقليدي؛
القلقاس، ينظم ضغط الدم ويعالج اضطرابات الجهاز الهضميالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:02 م فوائد القلقاس ، متعددة فهو يعد يحتوي على العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تجعله إضافة هامة للنظام الغذائي الصحي، طوال فصل الشتاء. أهم فوائد القلقاس لصحة الجسم أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد القلقاس للصحة متعددة، فهو ليس مجرد غذاء...
خطوات وروتين العناية بالبشرة قبل الخروج من المنزل في الشتاءالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 10:01 ص خطوات وروتين العناية بالبشرة، تعتبر العناية بالبشرة في فصل الشتاء من المهام الأساسية لكل أنثى، حتى تحافظ على نضارة وحيوية البشرة.
خطوات وروتين العناية بالبشرة قبل الخروج من المنزل في الشتاءالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 10:01 ص خطوات وروتين العناية بالبشرة، تعتبر العناية بالبشرة في فصل الشتاء من المهام الأساسية لكل أنثى، حتى تحافظ على نضارة وحيوية البشرة....
طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، بأقل التكاليفالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 09:12 ص طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، تعد من أسهل وأسرع أصناف الكيكة، الى جانب أن طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، ستوفر في الميزانية بشكل كبير.
طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، بأقل التكاليفالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 09:12 ص طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، تعد من أسهل وأسرع أصناف الكيكة، الى جانب أن طريقة عمل الكيكة السحرية بالشوكولاتة، ستوفر في الميزانية بشكل كبير....
أطعمة ومشروبات مقوية للمناعة لحماية أطفالك من برد الشتاءالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 08:12 م كيف تحمي أطفالك من برد الشتاء، مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الطقس، يصبح الحفاظ على صحة الأطفال أولوية لكل أم.
أطعمة ومشروبات مقوية للمناعة لحماية أطفالك من برد الشتاءالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 08:12 م كيف تحمي أطفالك من برد الشتاء، مع اقتراب فصل الشتاء وبرودة الطقس، يصبح الحفاظ على صحة الأطفال أولوية لكل أم....
نظام غذائي متوازن للأشخاص النباتيين، دليل شامل لتحقيق الصحة والرفاهيةالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 10:30 م أصبحت النظم الغذائية النباتية من الأنظمة الشائعة، لدى العديد من الأشخاص حول العالم بسبب الفوائد الصحية المرتبطة بها واهتمامهم بالحفاظ على البيئة وحقوق الحيوان...
نظام غذائي متوازن للأشخاص النباتيين، دليل شامل لتحقيق الصحة والرفاهيةالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 10:30 م أصبحت النظم الغذائية النباتية من الأنظمة الشائعة، لدى العديد من الأشخاص حول العالم بسبب الفوائد الصحية المرتبطة بها واهتمامهم بالحفاظ على البيئة وحقوق الحيوان......
طريقة عمل الرز المعمر حلو وحادق زي الجاهز وبأقل التكاليفالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 09:35 م طريقة عمل الرز المعمر، من أشهر وصفات المطبخ العربي التي يمكن أن تقدم كصنف حلو، أو كصنف حادق، فقط ببعض التغييرات البسيطة.
طريقة عمل الرز المعمر حلو وحادق زي الجاهز وبأقل التكاليفالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 09:35 م طريقة عمل الرز المعمر، من أشهر وصفات المطبخ العربي التي يمكن أن تقدم كصنف حلو، أو كصنف حادق، فقط ببعض التغييرات البسيطة....
طريقة عمل بلح الشام، زي الجاهز وبأقل التكاليفالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:53 ص طريقة عمل بلح الشام، من أشهر الحلويات الشرقية التي ترتبط في الأذهان عادة بشهر رمضان، إلا أن بلح الشام من الحلويات الشرقية التي يمكنك أن تصنعيها لأسرتك.
طريقة عمل بلح الشام، زي الجاهز وبأقل التكاليفالأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 12:53 ص طريقة عمل بلح الشام، من أشهر الحلويات الشرقية التي ترتبط في الأذهان عادة بشهر رمضان، إلا أن بلح الشام من الحلويات الشرقية التي يمكنك أن تصنعيها لأسرتك....
أفضل 8 مواد طبيعية لترطيب الشعر طوال الشتاءالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 11:21 م مواد طبيعية لترطيب الشعر، مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد تعرض الشعر للجفاف والتلف نتيجة تغيرات الطقس وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو.
أفضل 8 مواد طبيعية لترطيب الشعر طوال الشتاءالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 11:21 م مواد طبيعية لترطيب الشعر، مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد تعرض الشعر للجفاف والتلف نتيجة تغيرات الطقس وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو....
فوائد حبة البركة، تحميك من السرطان وتقوي مناعتكالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 07:00 م فوائد حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء أو الكمون الأسود، متعددة، ومذهلة، لما تحتوي عليه حبة البركة من العديد من المغذيات الطبيعية.
فوائد حبة البركة، تحميك من السرطان وتقوي مناعتكالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 07:00 م فوائد حبة البركة، المعروفة أيضًا باسم الحبة السوداء أو الكمون الأسود، متعددة، ومذهلة، لما تحتوي عليه حبة البركة من العديد من المغذيات الطبيعية....
أقوى وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثارهالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 06:00 م وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره، حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة والمزعجة، خاصة في فترة المراهقة والشباب، والتي يمكن أن تترك آثارًا نفسية سيئة. وقد يلجأ البعض إلى العلاجات الطبية والمستحضرات الكيميائية، في حين تفضل الكثيرات من الفتيات استخدام المواد الطبيعية لتجنب الآثار الجانبية التي قد تصاحب
أقوى وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثارهالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 06:00 م وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب وآثاره، حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة والمزعجة، خاصة في فترة المراهقة والشباب، والتي يمكن أن تترك آثارًا نفسية سيئة. وقد يلجأ البعض إلى العلاجات الطبية والمستحضرات الكيميائية، في حين تفضل الكثيرات من الفتيات استخدام المواد الطبيعية لتجنب الآثار الجانبية التي قد تصاحب...
طريقة عمل شوربة الخضار، أسرع أكلة لمتبعي الأنظمة الغذائية المتوازنةالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 05:00 م طريقة عمل شوربة الخضار، من طرق الاطعمة المناسبة لأفراد أسرتك هذه الأيام، مع التقلبات الجوية التي نشهدها، ومع قدوم فصل الشتاء.
طريقة عمل شوربة الخضار، أسرع أكلة لمتبعي الأنظمة الغذائية المتوازنةالثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 05:00 م طريقة عمل شوربة الخضار، من طرق الاطعمة المناسبة لأفراد أسرتك هذه الأيام، مع التقلبات الجوية التي نشهدها، ومع قدوم فصل الشتاء....