متابعة بتول ضوا هل تبحث عن أسرار تتبيلة الشواء المثالية لتحضير لحم طري ولذيذ ينال إعجاب الجميع؟ لا داعي للقلق! إليك بعض النصائح والحيل التي ستُساعدك على تحويل جلسات الشواء الخاصة بك إلى تجربة استثنائية: 1. اختيار اللحم المناسب: نوع اللحم: يعتمد نوع التتبيلة على نوع اللحم المستخدم. الدجاج: يتناسب مع التتبيلات الحمضية مثل عصير […]...
متابعة بتول ضوا هل تُعاني من تلف الملوخية بسرعة بعد شرائها؟ هل تبحثين عن طريقة لحفظها طازجة لفترات طويلة؟ لا داعي للقلق بعد الآن! فمع نصائحنا الذهبية لتخزين الملوخية، ستتمكنين من الاستمتاع بطعمها اللذيذ في أي وقت دون خوف من تلفها. إليكِ بعض الخطوات البسيطة التي ستسهل عليك مهمة تخزين الملوخية: 1. التنظيف الجيد: اغسلي […]...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من خوفٍ مُفرطٍ وغيرِ منطقيّ تجاه مواقف أو أشياء مُحددة؟ قد تكون مُصابًا بفوبيا تُعيق حياتك وتُهدد صحتك النفسية. إليك بعض أخطر أنواع الفوبيا التي تتطلب علاجًا نفسيًا: 1. رهاب الأماكن المغلقة: يُعرف أيضًا باسم رهاب الخلاء، وهو خوفٌ شديدٌ من التواجد في الأماكن المغلقة أو الضيقة، مثل المصاعد أو […]...
متابعة بتول ضوا هل يثقل كاهلك زملاء العمل السلبيون؟ لا داعي للقلق! ففي هذا المقال، نقدم لك بعض النصائح الفعّالة للتغلب على سلبية زملاء العمل وخلق بيئة عمل إيجابية تُعزز إنتاجيتك وسعادتك. 1. حدد سلوكياتهم السلبية: التشاؤم: التركيز على الجوانب السلبية للأحداث، وتوقع الأسوأ دائماً. النقد المستمر: توجيه اللوم دون تقديم حلول، وانتقاد الآخرين دون […]...
متابعة بتول ضوا تُعدّ تقنيات تزيين الأظافر بالجيل والأكريليك من أكثر الطرق رواجاً في الوقت الحالي، ممّا يطرح تساؤلاً هامّاً: أيهما أفضل لأظافركِ؟ في هذا المقال، سنُسلّط الضوء على مزايا وعيوب كلّ من تقنية الجيل والأكريليك، لمساعدتكِ على اتّخاذ القرار الأمثل لجمالكِ. مميزات تقنية الجيل: مظهر طبيعي: تُضفي تقنية الجيل مظهرًا طبيعيًا على الأظافر، ممّا […]...
متابعة- بتول ضوا تعد جبنة العكاوي من أشهر وأكثر أنواع الجبن رواجًا في الوطن العربي، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. ولكن هل تعلم أن وراء مذاقها المميز فوائد جمة لصحة الجسم؟ في هذا المقال، نُسلط الضوء على فوائد جبنة العكاوي المتعددة، ونقدم لك نصائح حول كيفية دمجها في نظامك الغذائي. ما هي فوائد […]...
متابعة بتول ضوا هل تعاني من رائحة الفم الكريهة المزعجة، وتبحث عن السبب وراء ذلك؟ إليك مفاجأة قد لا تتوقعها: بعض الأطعمة اللذيذة التي نتناولها بكثرة قد تكون هي المسؤولة عن تلك الرائحة المُحرجة! نقدم لكم في هذا المقال قائمة بأبرز الأطعمة التي قد تُسبب لك رائحة الفم الكريهة، مع نصائح فعّالة للتخلص منها والحفاظ […]...
متابعة بتول ضوا تُعدّ الرموش المُجعدّة سرّاً من أسرار العين الجذابة، وإتقان استخدام أداة تجعيد الرموش هو مفتاح الحصول على هذه النظرة دون الحاجة إلى اللجوء إلى الرموش الصناعية أو الطرق المُكلفة. ولكن، هل تستخدمين أداة تجعيد الرموش بالطريقة الصحيحة؟ إليكِ الخطوات التي عليكِ اتباعها للحصول على أفضل النتائج: 1. قبل البدء: تأكدي من أن […]...
متابعة بتول ضوا هل تبحث عن وجبة مميزة وغنية بالنكهة لتُبهر بها عائلتك وأصدقائك؟ إليك وصفة تحضير “الكبة النيئة” اللذيذة في المنزل، والتي تُعد من أشهر المأكولات العربية المُحببة لدى الجميع. مكونات: 500 جرام لحم مفروم (يفضل استخدام لحم الغنم أو البقر) كوب برغل ناعم بصلة متوسطة الحجم، مفرومة ناعماً 10 أوراق نعناع طازج، مفروم […]...
متابعة بتول ضوا نفت الفنانة السورية هبة نور، صحة الفيديو المُنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، والذي أدى إلى تعرضها لهجوم من قبل رواد المنصات. وأكد محاميها، أشرف الموسوي، في بيان رسمي، أن الفيديو المُشار إليه قد تم التلاعب به باستخدام تقنية الذكاء الاصطناعي Deep Fake، مُستنكراً الحملة المُمنهجة التي تستهدف موكلته بهدف التشهير بها والإضرار […]...
متابعة بتول ضوا قرر فؤاد الأطرش الوريث الوحيد للفنان فريد الأطرش رفع دعوة قضائية ضد الفنانة اللبنانية نانسي عجرم، متهماً إياها بتعديها على حقوق الملكية لأغاني الفنان الراحل وذلك بعد استخدامها لأغنية “أنا وأنت وبس” في إعلان تجاري دون الحصول على الموافقة المسبقة من الجهات المعنية ويتهم الأطرش عجرم بتعديها على حقوقه الأدبية والمالية، حيث […]...
متابعة بتول ضوا أصدرت دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي القرار رقم 1 لسنة 2024 باعتماد نظام التظلمات والشكاوى في الدوائر العسكرية بدبي. ويأتي هذا القرار في إطار سعي حكومة دبي إلى تحقيق مجموعة من الأهداف، من ضمنها حوكمة إجراءات لجان الدوائر العسكرية التي يشملها القانون، وتنظيم مسار التظلمات والشكاوى أمام اللجنة المعنية من حيث القواعد […]...
متابعة بتول ضوا بات العمل عن بعد نمط حياة مفضلاً للكثيرين، حيث يوفر المرونة والتوازن بين الحياة العملية والشخصية. و مع ازدياد شعبيته، تزايدت أيضًا رغبة العاملين عن بعد في استكشاف وجهات جديدة للعمل منها. يقدم هذا المقال لمحة عن بعض أفضل الوجهات المثالية للعمل عن بعد، مع مراعاة العوامل الجاذبة للعاملين عن بعد مثل: […]...
متابعة بتول ضوا تُعدّ النقوش المخطّطة من أكثر الأنماط الكلاسيكية رواجًا في عالم الموضة، فهي تُضفي لمسة من الأناقة والحيوية على أيّ إطلالة. ولكن، هل تعلمين أنّ اختيار النقشات المخطّطة المناسبة لقوامكِ قد يُحدث فرقًا كبيرًا في إظهار جمالكِ بأفضل صورة؟ في هذا المقال، نُقدّم لكِ دليلًا شاملًا لاختيار النقوش المخطّطة المناسبة لقوامكِ: 1. قوام […]...
متابعة بتول ضوا في حادثة طبية غريبة، نجا طفل نيبالي يبلغ من العمر 7 سنوات بأعجوبة بعد ابتلاعه قلم رصاص بطول 10 سم دون أن يتعرض لأي أذى. وصل الطفل إلى المستشفى وهو يعاني من آلام في البطن بعد ساعات من ابتلاعه للقلم. أظهرت فحوصات الأشعة السينية أن القلم عالق في معدة الصبي، مما أثار […]...
متابعة بتول ضوا تعرض الفنان المصري أحمد السقا لموقف خطير كاد أن يودي بحياته خلال تصوير فيلمه “السرب” الذي يعرض حالياً في دور السينما المصرية. وكشف السقا خلال لقاء له مع برنامج “أسرار النجوم” عن تفاصيل الحادث، حيث قال أنه كان يصور مشهد تحرير “السبايا” في الفيلم، وكان يتوجب عليه تفجير قنبلة على الباب ثم […]...
متابعة بتول ضوا تُعدّ المسبحة الفلسطينية من الأطباق العربية الأصيلة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وسهولة تحضيرها، فهي غنية بالبروتين والألياف، وتُقدم عادةً كفطور أو وجبة خفيفة مع الخبز أو الخضروات الطازجة. المكونات: 500 جرام من الحمص المنقوع ليلاً 2 كوب من الطحينة عصير نصف ليمونة 4 فصوص ثوم مهروس ملح وفلفل أسود حسب الرغبة ماء […]...
متابعة بتول ضوا وجه مصمم الأزياء السعودي يوسف أكبر هجوماً حاداً على الفنانة المصرية ياسمين صبري ويُمنى مصطفى وخبيرة المظهر الخاصة بها، بعد أن قامتا بقص ذيل أحد الفساتين التي صممها دون إذنه. ووصف أكبر في بيان له على منصات التواصل الاجتماعي، تصرف ياسمين ويُمنى بـ “الافتقار إلى الاحترافية والاحترام”، مؤكداً أنهما لا تليقان بالتعامل […]...
متابعة بتول ضوا هل تعانين من مشكلة البشرة الدهنية ومساماتها الواسعة؟ لا داعي للقلق! فمع اتباع خطوات بسيطة للعناية بالبشرة، ستتمكنين من الحصول على بشرة صحية ونضرة خالية من الشوائب. إليكِ بعض النصائح التي ستساعدكِ في تحقيق ذلك: 1. التنظيف: اغسلي وجهك مرتين يومياً: صباحاً ومساءً، باستخدام غسول لطيف مخصص للبشرة الدهنية. تأكدي من إزالة […]...
متابعة بتول ضوا تعد إزمير، ثالث أكبر مدينة في تركيا، تتمتع بموقع استراتيجي على ساحل بحر إيجة، مما يمنحها إطلالات خلابة على المياه الزرقاء الصافية. كما تُعرف المدينة بتاريخها العريق الذي يعود إلى آلاف السنين، حيث كانت موطنًا للعديد من الحضارات العريقة، مثل الإغريق والرومان والعثمانيين. في السطور بعض المعلومات المهمة الواجب الاطلاع عليها قبل […]...
