موقع أراجيك | هل تعلم أن نقص النوم يؤثر بشكل كبير على صحتنا النفسية والعقلية؟ بينما ننام، يعمل دماغنا على الاستعداد لليوم التالي. قلة النوم تؤدي إلى تراجع قدرتنا على التعلم وحل المشكلات. فكيف يمكنك الغفو سريعاً؟ #صحة_نفسية #نوم_مريح #استعادة_النشاط
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
