تسعى الكثير من السيدات إلى معرفة طرق تنمية الوعي الإدراكي، وفي حين أن القراءة والكتابة والرياضيات مهمة، فإن تطوير المهارات المعرفية أمر لا غنى عنه للتعلم مدى الحياة، ومن الضروري أن يصل الإنسان إلى إمكاناتهم المعرفية الكاملة.

ويشمل الوعي الإدراكي العمليات العامة للإدراك، والانتباه، والذاكرة، والذاكرة العاملة، والتعرف على الأنماط، والوظيفة التنفيذية، وتكوين المفاهيم والاستدلال، والذكاء، والإنجاز الأكاديمي.

وأساسيات التفكير بشكل أفضل بسيطة إلى حدٍ ما، ويعتمدون بشكل أساسي على خلق عادات تفكير صحية تشجعنا على التشكيك دائمًا في حدسنا الأولي، لتجنب الاختصارات، والنظر في العواقب الثانوية لقراراتنا.

طرق تنمية الوعي الإدراكي ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن المفكرين العبقريين يولدون بهذه الطريقة، لكن التفكير أو الوعي الإدراكي مهارة يمكن ممارستها كأي مهارة أخرى، والخبر السار هو أنه لم يفت الأوان أبدًا للبدء في تطبيق أدوات واستراتيجيات التفكير بشكل استباقي.

والعقل البشري العادي متشابه إلى حد ما في جميع المجالات، وما يفرق بين التفكير السيئ والتفكير الجيد هو الطريقة التي نقرر بها استخدام عقولنا، والاختصارات الكسولة والتحيزات المعرفية ستؤدي إلى ضعف التفكير، والنماذج العقلية الواعية والوعي العاطفي ستؤدي إلى تفكير أفضل.

وهناك عوامل مختلفة تساهم في التطور المعرفي الصحي، وتلعب البيئة المحيطة دورًا هائلًا في التطور المعرفي، ويعتبر الاستقرار أمرًا بالغ الأهمية، كما أن النوم أمر بالغ الأهمية للتنمية المعرفية، وفيما يلي طرق تنمية الوعي الإدراكي للتفكير بشكل أفضل:

فكري في التفكير ما وراء المعرفة هو ممارسة الاستبطان الهادف، وبدلاً من اعتبار عملية التفكير بمثابة عملية خلفية، تسمح المهارات ما وراء المعرفية للأشخاص بإحضار عمليات تفكيرهم إلى المقدمة، بحيث يمكن تحليلها وربما تحسينها، ويتطلب ما وراء المعرفة توفير مساحة للتأمل الذاتي، غالبًا في شكل تدوين يوميات أو مراجعات منتظمة أو العمل مع صديق مفكر.

كوني على دراية بالتحيزات المعرفية العقل البشري قوي، ولكن له حدود. التحيزات المعرفية هي أخطاء منهجية في التفكير تحدث عندما يقوم الأشخاص بمعالجة المعلومات، وسواء كانت تحيزاتنا مرتبطة بذاكرتنا، أو انتباهنا، فإن هذه الأخطاء العقلية غالبًا ما تكون متجذرة بعمق، وفي حين أنه من الصعب دائمًا تجنب فخهم، فإن إدراك أخطاء معالجة الأفكار لدينا هو خطوة أولى في إدارة التحيزات المعرفية.

تجنب التفكير الخطي والمغالطات المنطقية إن اتخاذ الاختصارات عندما يكون التفكير نادرًا ما يؤدي إلى نتائج هو الحل الأمثل، حيث إن التفكير في المستوى الثاني ضروري من أجل النظر في العواقب المعقدة للقرارات التي نتخذها.

والتفكير في المستوى الأول هو تفكير تبسيطي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه