شارك في التأليف: Shari Forschen, NP, MA المصادر X شارك في التأليف: Shari Forschen, NP, MA . شاري فورتشين ممرضة مسجلة في مركز سانفورد هيلث في ولاية داكوتا الشمالية بأمريكا. حصلت على ماجستير ممارس تمريض الأسرة من جامعة نورث داكوتا وتعمل في مجال التمريض منذ عام 2003. تم عرض هذا المقال ٢٬٤٥٠ مرة/مرات. إذا كنت تتناول جرعات متعددة من الدواء، فربما تعرف صعوبة تنظيم عملية تناول الأدوية والحفاظ على مواعيد جرعاتها. هناك جرعة مُحددة وموعد مُحدد لكل دواء على حدة، وقد تتسبب محاولة تذّكر كل هذه المعلومات بدون الحصول على المساعدة في فوضي وربما بعض الأخطاء في تناول بعض أدويتك، لذا فإن تعلّم كيفية تنظيم جرعات الأدوية وترتيب الجدول الزمني قد يساعدك على تجنب الأعراض الجانبية المُحتملة والاستفادة من العلاج بأفضل طريقة مُمكنة. الخطوات طريقة 1 طريقة 1 من 3:تعرف أكثر على أدويتك {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Keep-Track-of-Medications-Step-1.jpg\/v4-460px-Keep-Track-of-Medications-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Keep-Track-of-Medications-Step-1.jpg\/v4-728px-Keep-Track-of-Medications-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":""} 1 تفحص الوصفات الطبية والأدوية الخاصة بك. اجمع الأدوية الخاصة بك وتفحصها جيدًا ودوّن ملاحظات مُفصلّة حول المعلومات عن كل دواء واسأل نفسك عن سبب تعاطيك لكل دواء وما الذي يعالجه هذا الدواء. إذا لم تكن تعرف سبب استخدامك لأحد الأدوية أو طريقة عملها، اتصل بطبيبك واسأله عن مزيد من المعلومات، لأن معرفتك لهذه المعلومات سيساعدك على إنشاء سجل طبي شخصي لمتابعة جرعات الدواء الخاصة بك. X مصدر بحثي اسأل طبيبك أو الصيدلي الذي تتعامل معه لتحصل على معلومات دقيقة عن الأدوية التي تتناولها. تفحص التعليمات على عبوات الأدوية لمعرفة المزيد من التفاصيل عن الدواء. راجع النشرة الداخلية المطبوعة التي تأتي مع الدواء أو أي تعليمات مرفقة. يشمل ذلك كل من المكملات الغذائية والأدوية التي تُستخدم بشكل منتظم ولا تحتاج لوصفة طبيب والأدوية التي يصفها لك الطبيب. طريقة 2 طريقة 2 من 3:استخدام علبة حبوب الدواء
