من المعروف أن الرضاعة الطبيعية هي سر من أسرار حياة الرضيع حيث تحافظ على مناعته وذكائه، ولها الكثير من الفوائد الجسمية التي لا تعد ولا تحصى، إضافة لفوائدها النفسية حيث تعزز العلاقة بين المولود وأمه، ولكن الأم تقع في مشكلة عدم الحفاظ عليها؛ فهي لا تعرف أوقات إدرار الحليب وعلامات ذلك على سبيل المثال، ولا تعرف الأطعمة التي تزيد من كمية الحليب، وقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية التغذية التكميلية منال أبو رشيد، حيث أشارت إلى أطعمة لا تتوقعينها تزيد من كمية حليبك أثناء مرحلة الرضاعة كالآتي:

معلومات هامة عن تركيب حليب الأم ليس هناك علاقة بين حجم صدر الأم وكمية الحليب

ينقسم حليب الأم إلى جزأين فحليب أول الرضعة يعرف بحليب اللبأ وهو foremilk، أما حليب نهاية الرضعة يسمى hindmilk

حليب أول الرضعة يكون خفيفاً لأنه يحتوي على سكر اللاكتوز

أما حليب نهاية الرضعة يكون كامل الدسم ويحتوي على السعرات والدهون التي يحتاجها الطفل لكي يشبع ويزيد وزنه

الأم المرضعة التي تقوم بإرضاع طفلها بطريقة خاطئة مثل أن تبدل بين الناحيتين قبل أن يتم الرضعة أو ترفع الطفل عن صدرها قبل أن يشبع أي يترك صدرها لوحده في هذه الحالة يحصل الطفل على حليب اللبأ فقط ولا يزيد وزنه

وبالتالي يحدث عند هذا الرضيع اضطرابات وانتفاخ ومغص ويتحول برازه إلى اللون الأخضر

حليب نهاية الرضعة يريح معدة الطفل ويزيد وزنه

ترك الطفل على ثدي واحد حتى يشبع ويترك صدرها لوحده يعني ان يستفيد الطفل من نوعين من الحليب

ليس هناك علاقة بين حجم صدر الأم وكمية الحليب

ليس هناك علاقة بين بدانة أو نحافة الأم وكمية الحليب

فالمهم تغذية الأم لتحصل على كمية حليب وفيرة مشبعة لطفلها

بعض المأكولات تغير لون براز الطفل إلى اللون الأخضر وليس معنى ذلك أن الطفل يكون مريضاً مثل تناول الأم لكميات كبيرة من الخضار

تناول الأم لحبوب الحديد تلون براز الرضيع ولا تدعو للقلق

مشاكل وصعوبات تواجه الرضاعة الطبيعية .. وعلاجها

نصائح عامة لزيادة كمية حليب الأم

في بداية حياة الرضيع يجب على الأم أن تقدم له صدرها كلما بكى

شرب كمية كبيرة من السوائل مثل الماء والعصائر الطازجة ومنقوع ماء الحلبة

يوصف العامة ماء البرسيم لزيادة حليب المرضع

يجب أن تشفط الأم حليبها بالشفاطة لكي يتجدد الحليب في حال زيادته بعد الرضعة المشبعة وملاحظة أن حليبها أكثر مما يحتاج الطفل فبقاء الحليب يعني أن يقل بالتدريج

على الأم معالجة مشاكل الحلمة ومراجعة الطبيب

عدم تقديم الحليب الصناعي في الأيام الأولى للطفل ولا محلول سكري مثل سكر النبات لأن كل ذلك يؤدي لكراهية المولود لحليب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه