بواسطة samah النوم الجيد يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة. إليك بعض الفوائد الهامة للنوم الجيد على صحتك: 1. دعم صحة الجهاز المناعي: يؤثر النوم الجيد على جهاز المناعة، حيث يعمل على تعزيز وظائفه وزيادة قدرته على مكافحة الالتهابات والأمراض. 2. تحسين الوظائف العقلية: يعزز النوم الجيد وظائف الدماغ والذاكرة، ويساعد على تعزيز التركيز والانتباه، […] شاهد المقال...
أسعار الألومنيوم اليوم الخميس 21-9-2023 في السوق المحليالخميس 21/سبتمبر/2023 - 10:20 م سعر الألومنيوم اليوم، تشهد أسعار الألومنيوم ، استقرارًا ملحوظًا اليوم الخميس 21-9-2023، في السوق المحلي. سعر طن الألومنيوم يتراوح سعر طن الألومنيوم بين 99.000 إلى 104.000 جنيه بدون ضريبة القيمة المضافة، التي تقدر بـ 14% بحسب قائمة الأسعار المعلنة من شركة مصر للألومنيوم التابعة للقابضة للصناعات المعدنية....
أبو مازن أمام الأمم المتحدة: حكومة الاحتلال تستبيح مدينة القدس وتنتهك حقوق أهلهاالخميس 21/سبتمبر/2023 - 10:43 م أعلن الرئيس الفلسطيني محمود عباس أبو مازن خلال خطابه اليوم الخميس، أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة، أنه واهم من يعتقد أن السلام يمكن أن يتحقق دون حصول الشعب الفلسطيني على حقوقه المشروعة....
حميدتي يوجه كلمة إلى الجمعية العامة للأمم المتحدة: نمر بأكبر حرب في التاريخ الحديث (فيديو)الخميس 21/سبتمبر/2023 - 10:34 م وجه قائد قوات الدعم السريع في السودان محمد حمدان دقلو، اليوم الخميس، كلمة مسجلة إلى الجمعية العامة للأمم المتحدة...
فوائد البطاطا المشوية، تقوي الشعر وتجدد خلايا البشرةالخميس 21/سبتمبر/2023 - 07:28 م فوائد البطاطا المشوية، للصحة، عديدة ومذهلة، ودائما يؤكد خبراء التغذية على فوائد البطاطا المشوية، وأهمية تناولها بانتظام؛ للحصول على فوائدها....
الشباب يفوز 4-1 على الحزم في الدوري السعوديالخميس 21/سبتمبر/2023 - 11:11 م حراسة المرمي : كيم خط الدفاع : الصقور ، سانتوس ، سايس ، حربوش خط الوسط : كويلار ، القحطاني ، باهبري ، بانيجا ، كاراسكو خط الهجوم : ديالو...
محافظ شمال سيناء يستقبل وفد الشباب والرياضة ضمن فعاليات مسابقة التعليق الرياضيالخميس 21/سبتمبر/2023 - 11:16 م استقبل اللواء الدكتور محمد عبدالفضيل شوشة- محافظ شمال سيناء، وفد وزارة الشباب والرياضة الذي ترأسه الدكتور علاء الدين الدسوقي - مدير عام إدارة البرامج الثقافية والفنية بالوزارة...
اتحاد جدة يفوز على الفتح 2-1 في الدوري السعوديالخميس 21/سبتمبر/2023 - 11:14 م حراسة المرمي: جروهي خط الدفاع: فيليبي، شراحيلي، قاديش، العوليان خط الوسط: شنقيتي، كانتي، فابينيو خط الهجوم: الشافعي، رومارينهو، كامارا...
يبحث العديد من الجمهور ومتابعي الدراما التركية خاصة مسلسل قيامة أرطغرل عن أحداث الحلقات ومايحدث فيها. قصة مسلسل قيامة أرطغرل تدور أحداث مسلسل أرطغرل حول مقدمات ودوافع التأسيسية للدولة العثمانية وذلك عن طريق عرض سيرة حياة الغازي أرطغرل بن سليمان شاه، الذي يعد قائد قبيلة تسمى "قاي" من أتراك الأوغوز...
يحل الفنان رامي عاشور ضيف برنامج "أجمد 7" الذي تقدمه الاعلامية جيهان عبدالله، المذاع على راديو نجوم إلف إم يوم الأحد في تمام الساعة السابعة مساء. وفي سياق متصل يستعد رامي عاشور لاحياء حفل غنائي يوم 29 سبتمبر الجاري في ساقية الصاوي، ومن المقرر ان يقدم مجموعه من اغانيه. ونشر رامي بوستر الحفل عبر حسابه...
نجح مسؤولو نادي المقاولون العرب لكرة القدم النسائية في التعاقد مع اللاعبة أمل فرحات حارس مرمى المعمورة والطيران السابقة لمدة موسمين لتدعيم مركز حراسة مرمى ذئاب في موسم 2023-2024....
علق الفرنسي أنتوني موديست مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على ظهوره الأول مع فريقه، عقب الانضمام إليه خلال فترة الانتقالات الصيفية المنتهية....
اختتمت مساء اليوم الخميس، منافسات الجولة الأولى من مسابقة دوري النيل، والتي انتهت بتعادل بيراميدز والزمالك بهدفين لكل منهما....
أعلنت شركة الجزيرة تكافل عن بدء التقديم للرجال والنساء للانضمام إلى العمل المرن لجميع فئات المجتمع، واشترطت الشركة أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية....
يمكن أن تشعرك كل من الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية بالضيق، ومع ذلك، فإن أعراض الحالتين ليست نفس الشيء، فما الفرق بين #حساسية_الأنف والتهاب الجيوب الانفية ؟ تعرفوا على الإجابة معنا من خلال المقال التالي...
عطلة في مجلس النواب الأميركي بعد فشل خطة التمويل الحكومية 'عطلة في مجلس النواب الأميركي بعد فشل خطة التمويل الحكومية'
لغة العيون.. مُفتاحك للحب أم طريقك لتعزيز ثقتك بنفسك 'لغة العيون.. مُفتاحك للحب أم طريقك لتعزيز ثقتك بنفسك'
مشادة قوية بين الجهاز الفني للزمالك وبيراميدز.. ودخول شيكابالا في مشادة مع أحمد الشناوي بعد نهاية المباراة...
