العيش الأبيض والأسمر- أيهما أفضل لصحة الجسم؟
كتبت - هدى عبد الناصر
يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول العيش لزيادة الشعور بالشبع بشكل كبير، ولكن اختلاف الأنواع عادة ما يؤثر على نسبة الشبع، نظرًا لتكوين العيش المختلف، لذلك يجب الانتباه جيدًا للنوع قبل البدء في تناوله.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الفرق بين العيش الأبيض والأسمر.
قال الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة، إن الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض، وذلك للأشخاص في جميع المراحل العمرية، حيث يتم تصنيع الخبز الأسمر من الحبوب الكاملة.
أكثر أنواع الخبز فائدة لصحة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
