تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، لأنها تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، بشرط تناولها بطريقة صحيحة.

يستعرض "" في التقرير التالي، طرق تناول القرفة لعلاج الكوليسترول، وفقًا لموقع "Times of india".

طرق تناول القرفة لعلاج الكوليسترول 1- شاي القرفة تشهد مستويات الكوليسترول الضار بالدم انخفاضًا ملحوظًا عند تناول شاي القرفة بشكل يومي، لأنه يساعد على استقلاب الدهون بالجسم بفعالية كبيرة.

ولتحضير شاي القرفة، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

- غلي عود القرفة في الماء لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق.

- إضافة الليمون إلى القرفة، لتحسين نكهتها وتعزيز قيمتها الغذائية.

في 5 خطوات- دليلك لعلاج الكوليسترول بدون أدوية

2- القرفة بالعسل يحتوي عسل النحل على إنزيمات مضادة للالتهابات. وعند إضافة ملعقة كبيرة منها إلى منقوع القرفة، تزداد قدرتها على خفض الكوليسترول الضار بالدم وتحسين عملية الهضم.

3- القرفة بالزنجبيل ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه