حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس الغد بسبب وجود سحب رعدية ورياح شديدة محملة بالأتربة والرمال تصل إلى حد العاصفة، وعلى المواطنين أخذ التدابير اللازمة.

ومن ناحيته حذر الدكتور محمد صلاح شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، طقس الغد، وقال ممنوع خروج الأطفال من المنزل نهائيا مهما كان السبب وذلك حفاظا على صحتهم يجب منع الأطفال من كل ذلك:-

• ممنوع التمرين غدا
• ممنوع الحضانة غدا
• ممنوع الكورسات غدا
• ممنوع أى خروج من المنزل للصغار

وأضاف شبيب، أن العاصفة التى حدثت الأسبوع الماضى تسببت فى حالات اختناق كثيرة بين الصغار ومعظم احتاجوا إلى جلسات بخار واكسجين، لذا يجب اتخاذ التدابير اللازمة غدا وبعد غد لتفادى اى معاكى تحدث للصغار بسبب العاصفة الترابية.

نصائح مهمة تحمى الصغار من العاصفة الترابية 

وتابع، أنه على الأمهات اتباع بعض النصائح فى المنزل لتقليل مخاطر العاصفة على الصغار، ومن هذه النصائح:-

• غلق نوافذ المنزل جيدا.
• وضع قماشة مبللة على النوافذ وأسفل باب المنزل لعدم دخول أى أتربة المنزل.
• التهوية الجيدة داخل المنزل.
• رش الماء بالمنزل للتخلص من أى أتربة عالقة بالجو داخل المنزل.
• مسح الأسطح والأرضيات من أى أتربة أولا بأول.
• للأطفال مرضى الحساسية يفضل الباسهم كمامة داخل المنزل بقدر المستطاع.
• تقديم الماء والسوائل للأطفال على مدار اليوم.

كيف تقوى مناعة طفلك؟

- التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.

- منع الوجبات السريعة، ومنها المقليات، التي تحتوي على الكثير من الدهون إلى جانب أنها لا تحتوي على عناصر غذائية تفيد جسم الطفل، واستبدالها بالأكلات الصحية التي تستطيعين طهيها بنفسك.

- الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية من الفاكهة الطازجة، وهذا لأن المشروبات الغازية تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية مثل هشاشة العظام وغيرها.

- عدم الإفراط في الملح والسكر، حيث يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر والملح، والتي تؤثر على الطفل بشكل سلبي، حيث إن السكر قد يتسبب في إصابة الطفل بالسمنة وتسوس الأسنان، وأيضا الملح يسبب مشكلات بالكلى ولهذا يجب التوازن في تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر.

- الاهتمام بتقديم منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب والجبن إلى الطفل يوميا، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، ما يساعد على نمو الأطفال وتقوية عظامهم.

- تشجيع الطفل على شرب الماء، والذي يقي من الإصابة بالجفاف، بالإضافة إلى أن شرب الماء يساعد على عمل أجهزة الجسم بشكل طبيعي، ويسهم في الوقاية من العديد من الأمراض التي من الممكن أن يتعرض إليها الأطفال.

- تقديم الفاكهة والخضراوات الطازجة بشكل يومي للطفل للحصول على أفضل الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسم الطفل، ومن الممكن أن تقدم الفواكه على هيئة عصير بدون سكر أو محلى بملعقة صغيرة من عسل النحل.

- الاهتمام بتقديم الدجاج واللحوم  للأطفال والتي تحتوي على البروتين اللازم للطفل، وإذا كان الطفل لا يحب تناول اللحوم من الممكن تقديمها بأشكال مختلفة يحبها الطفل مثل الكفتة أو الفطائر المحشوة باللحم المفروم، وكذلك الدجاج أيضا له الكثير من الطرق التي يحبها الأطفال.

- تقديم الحبوب الكاملة، حيث يجب استبدال الخبز الأبيض بالخبز الأسمر الذي يحتوي على الحبوب الكاملة، التي تمد جسم الطفل بالطاقة وتساعده على النمو، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية، بالإضافة إلى الألياف الصحية التي تحافظ على صحة القلب والجهاز الهضمي.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.