اخصائي: المشي وممارسة الرياضة أكبر مهدأ للقولون ..فيديو
كشف أخصائي التغذية العلاجية الدكتور علي الحداد، عن الأشياء التي تدمر القولون، وكيف تهدأ القولون.
Dubai Dunes in one Minute
% Buffered
00:00 / 00:00
وقال الحداد في مقطع فيديو: من مدمرات القولون الضغط النفسية، التوتر، كثرة التفكير، الزعل والحزن أيضا الكسل والخمول وعدم ممارسة الرياضة والمشي لمسافات طويلة . وأضاف: يمكن أن تهدأ من خلال شرب شاي النعناع، الزنجبيل، الشمر الينسون والكمون، أيضا المشي وممارسة الرياضة .
وتابع: أهم شيء لتهدأ القولون تهدأ أعصابك وتقلل من القلق والاكتئاب والابتعاد عن الضغوط النفسية وكثرة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
