5 مكملات غذائية.. تجنبها فوراً
حذّر الأطباء من مخاطر بعض المكملات الغذائية التي تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة عند تناولها دون استشارة. وينصح الخبراء بالحصول على العناصر الغذائية من الطعام الطبيعي واستشارة طبيب قبل تناول أي مكمل غذائي. وأبرز هذه المكملات:
مكملات البروتين غير الموثوقة
مكملات الحديد دون حاجة تضر الكبد
الكرياتين الإفراط فيه يدمر الكلى
بيتا كاروتين يزيد خطر سرطان الرئة
فيتامين A وE يؤدي تراكمهما إلى التسمم
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
