المراهقة ليست مجرد مرحلة عمرية، بل هي فترة من التغيرات الجذرية التي يمر بها المراهق، سواء على المستوى الجسدي أو النفسي أو الاجتماعي، وتُعد هذه المرحلة حجر الأساس لتشكيل شخصيته وبناء مستقبله، وفي الوقت نفسه تُعتبر واحدةً من أكثر المراحل تعقيداً في حياته.
في هذا التقرير يتناول الدكتور محسن بيومي أستاذ الطب النفسي سنوات المراهقة من جميع الزوايا، ويتم ذلك بالاستماع الفعال وتشجيع الحوار وتوفير القدوة الحسنة والتوازن بين الصرامة والمرونة، مؤكداً أن تفهُّم عالم المراهقين أولى خطوات بناء الثقة معهم.
أفكار تهمك المراهقة هي المرحلة العمرية التي تبدأ من سن العاشرة تقريباً وحتى نهاية سن العشرينيات، وربما أكثر بسنوات قليلة، حيث ينتقل فيها الفرد من الطفولة إلى النضج.
مرحلة المراهقة ليست سهلة، سواء بالنسبة للمراهقين أنفسهم أو للأشخاص المحيطين بهم؛ فهي فرصة ذهبية لبناء علاقة قوية ومستدامة معهم.
بالفهم والتواصل والدعم، يمكن أن تتحول هذا التحديات إلى رحلة مميزة، تُسهم في بناء شخصيات ناضجة ومسؤولة.
المراهقون يحتاجون إلى بيئة آمنة ومحفزة تمكنهم من استكشاف أنفسهم، واتخاذ قرارات تساعدهم على تحقيق أحلامهم وطموحاتهم.
بتوفير هذه البيئة، يمكن للأهل والمعلمين والمجتمع أن يساهموا في إعداد جيل واعٍ ومسؤول يساهم في بناء مستقبل أفضل.
6 خطوات للتعامل مع انفعالات المراهق الزائدة وطرق مختلفة لمعاقبته
تغيرات على عدة مستويات وتتسم هذه المرحلة بحدوث تغيرات كبيرة على المستويات الآتية:
تغيرات جسدية: نمو سريع في الطول والوزن، تغيرات هرمونية تؤثر على المظهر الخارجي، مثل ظهور الشعر الزائد وتغيرات الصوت.
تغيرات نفسية: تطور الوعي بالذات والرغبة في الاستقلال، تقلبات مزاجية ناتجة عن التغيرات الهرمونية.
تغيرات اجتماعية: البحث عن القبول الاجتماعي والانتماء إلى مجموعة معينة، تحديات في التعامل مع السلطة، سواء كانت من الأهل أو المدرسة.
احتياجات المراهقين الأساسية لفهم المراهقين والتعامل معهم بشكل إيجابي، يجب إدراك احتياجاتهم الرئيسية.
الحب والقبول:
يشعر المراهقون بالحاجة إلى أن يُحبهم الآخرون ويقبلونهم كما هم، دون شروط.
الاستقلالية:
يرغب المراهقون في أن يكون لهم قراراتهم الخاصة ويشعرون بالقدرة على التحكم بحياتهم.
الدعم العاطفي:
يحتاجون إلى شخص يثقون به للتحدث عن مشاعرهم ومخاوفهم دون خوف من الانتقاد.
التوجيه:
على الرغم من رغبتهم في الاستقلال، إلا أنهم يحتاجون إلى توجيه يضمن عدم انجرافهم نحو قرارات خاطئة.
الاعتراف بقدراتهم:
يتوق المراهقون إلى الاعتراف بإنجازاتهم وقدراتهم، ما يعزز ثقتهم بأنفسهم.
تحديات المراهقة وكيفية التعامل معها التغيرات المزاجية:
تقلبات المزاج هي جزء طبيعي من المراهقة نتيجة التغيرات الهرمونية، على الأهل أن يتحلوا.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
