إن ثقافة تطوير الذات عموما وتطوير الذات بين الأزواج بشكل خاص، تعتبر نوعا من أنواع الطفرة الفكرية الجديدة التي ظهرت جلية في مجتمعاتنا المعاصرة.

وقد قابل البعض هذه الثقافة الجديدة باهتمام وجدية بالغين، مع الإعجاب الكبير بها، في حين قابلها البعض الآخر بإهمال وتهكم قد يصل إلى حد العداء، خاصة إذا كنا نتحدث عن تطوير الذات في العلاقة الزوجة.

وتؤكد الدراسات الحديثة على أن إهمال أو تقاعس أحد الزوجين عن مواكبة تطوير الذات الذي يمارسه الطرف الآخر يعد عدوًا قويا للحياة الزوجية، لأن هذا سيعمل على اتساع هوّة الفوارق في الميول وأسلوب الحياة بين الزوجين.

ففي حين يُؤْثِرُ أحد الزوجين حياة الخمول والكسل والبلادة، يسعى الآخر إلى استدامة الحيوية والنشاط واتقاد الفكر.

لذا ننصح كُلّاً من الزوج والزوجة بالسعي إلى تطوير حياتهما إلى الأحسن عن طريق تطوير الذات، وتحسين المهارات الشخصية التي تساعد كل طرف منهما على عيش حياة زوجية أكثر سعادة واستقرارا.

وفي هذا المقال، سنتحدث عن الزوجة ومعرفة كيفية التعامل مع الزوج، وكيف تتعلم تنمية قدراتها، لتكون أفضل من الأخريات في نظر زوجها، والبداية تكون بأن تمشي في خطوات ثابتة نحو تطوير ذاتها.

ما هو تطوير الذات؟

يجب أن تعلمي في البداية أن تطوير الذات هي عملية مستمرة مدى الحياة، وهي عملية تساعدك على تقييم مهاراتك وإمكاناتك لتحقيق أهداف حياتك.

قد لا تصلين دائمًا إلى هدفك، ولكنكِ ستعيشين حياة أكثر إرضاءً، لأن هدفك محدد، ولأنك تسيرين إليه بخطوات ثابتة حتى لو لم تصلي إليه، كما يساهم تطوير الذات في الرضا عن الحياة الزوجية وعمل على إنجاحها.

ونشير هنا إلى أنه يمكنك العمل على تطوير ذاتك في حياتك الزوجية من خلال تبني بعض مهارات تحسين الذات، وهذه المهارات قد تكون لديك بالفعل، أو يمكنك اكتسابها من خلال التعليم والتدريب.

الهدف من تطوير الذات

الهدف النهائي من عملية تطوير الذات هو أن تكوني شخصًا محققًا لذاته في كل جوانب الحياة، وتتضمن العملية ثلاثة مكونات رئيسية:

تحسين مهاراتك كزوجة وأم.

التكييف مع متغيرات حياتك الزوجية.

خلق عادات جديدة من شأنها تحسين حياتك الزوجية.

فالعلاقة مع زوجك وأولادك وحتى مع نفسك هي أساس الحياة، وستساعدك المهارات الاجتماعية والشبكات الجيدة على بناء علاقات صحية، فتقومين _على سبيل المثال_ بعلاج المشكلات التي تواجهك مع زوجك بدلاً من تجنبها.

كما ستتعلمين كيفية تنظيم عواطفك وأفكارك وسلوكياتك، وبالتالي تقوية عملية ضبط النفس، إلى جانب تمتعك بالمرونة اللازمة حيث يمكنك تجاوز أخطائك والنظر في كل مشكلة بموضوعية.

كما أن حرصك على تنمية نفسك كزوجة وكـ"أم" سيخلق علاقة زوجية ناجحة، وعندما يكون لديك فهم أفضل لنفسك، سيكون هناك وضوح أكبر حول آمالك وأحلامك.

أهمية تطوير الذات

هناك مفهوم شائع مفاده أن تطوير الذات مخصص فقط لمن يحتاجون إلى العمل بجدية أكبر لتحقيق أهدافهم.

ولكن في الواقع العملي، فحتى أكثر الأشخاص نجاحًا يسعون باستمرار للتطوير ذواتهم، حيث يحتاج عقلك إلى معلومات جديدة حتى تتمكني من الاستمرار في الازدهار.

فالتعلم عملية مستمرة ولا تتوقف إلا إذا أردتِ أنتِ ذلك، وقد تستغرق عملية تطوير الذات وقتًا طويلاً ولكن هناك العديد من المزايا لهذه العملية.

مزايا تطوير الذات:

وضوح الرؤية الشخصية

يساعدك تطوير الذات على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه