هل تعلم أن قشر القهوة الذي نقوم بالتخلص منه عادة يمكن أن يكون له فوائد رائعة لإزالة الكرش وتحسين الشكل العام للجسم؟ نعم، إنها الحقيقة! قشر القهوة يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة والمضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنقية الجسم وتحفيز عملية حرق الدهون. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد قشر القهوة لإزالة الكرش وطرق استخدامه

طريقة تحضير مشروب قشر القهوة

طريقة تحضير مشروب قشر القهوة

- توضع بذور القهوة غير المحمصة على النار، فينتج القشر

- يطحن هذا القشر جيداً حتى يصبح ناعماً جداً، ثم ينقع في الماء الساخن لمدة ساعة

- يغلى قشر القهوة ويصفى، ثم يضاف له الهال، أو الزعفران، أو مسحوق الزنجبيل أو القرفة حسب الرغبة، كنكهة تضفي مذاقاً مميزاً له

فوائد قشر القهوة

يساعد مشروب قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد أثناء فترتي النفاس والحيض

يدر البول ويخلص الجسم من التورم والانتفخات الناتجة عن احتباس السوائل في الأطراف

يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم

يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، إذ إنه يساعد على طرد السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء

يعمل على تصفية الدم ويخلصه من المواد السامة الجراثيم

يعمل على تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم ضرباته، يمنع تراكم الدهون في الشرايين وبالتالي انسدادها، كما ينشط من سرعة الدم في الأوعية الدموية ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة

مشروب قشر القهوة مسكن طبيعي للآلام في الجسم ، خاصة آلام الرأس والصداع الشديد

يبعث الشعور بالسكينة والراحة النفسية، بسبب تأثيره الإيجابي والمباشر في الجهاز العصبي

فوائد قشر القهوة للتنحيف

يحتوي قشر القهوة على مركبات طبيعية تحفز إفراز العصارات الهضمية، ما يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحديداً في منطقة البطن أو ما يعرف بالكرش

يضمن خسارة الوزن ضمن المعدلات الطبيعية دون التسبب بأي أعراض جانبية

يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في أجزاء عديدة منه، خصوصاً في منطقتي البطن والقدمين

يضاعف من القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بمعدل يزيد عن معدله الطبيعيّ من خلال تحفيزه للعضلات على البدء بحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة به، مما يزيد من إنتاج الطاقة اللازمة للبدء بالتمارين

يساعد قشر القهوة على كبح الشهية

وصفات من قشر القهوة لتنحيف البطن

قشر القهوة والشاي الأخضر لتنحيف البطن المكونات:

ملعقتان من قشر القهوة

ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر

ملعقة من الميرمية

الطريقة:

تضاف هذه المكونات إلى الماء المغلي

تنقع لمدة ¼ ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب خلال اليوم، خاصة بعد الوجبات الرئيسية

قشر القهوة والزنجبيل لتنحيف البطن

المكونات:

ملعقتان من قشر القهوة

ملعقة من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه