كتب - صابر نجاح:

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة يوميًا، لاعتقادهم أن استهلاكه على الريق يساعد الجسم على فقدان الوزن، فما صحة ذلك؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر على الريق؟

هل شرب الشاي الأخضر على الريق ينقص الوزن؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها في الرجيم، لأنه يتميز بقدرة كبيرة على فقدان الوزن.

قد يهمك: الشاي الأخضر لفقدان الوزن- إليك أسوأ وقت لتناوله

وأضاف ناجي أن الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.

وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن الشاي الأخضر يحفز الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة به، لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين والكاتشين، اللذين يساعدان على رفع معدل الأيض.

قد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه