روتين العناية الليلية بجمال بشرتك، العناية الليلية بالبشرة هي خطوة أساسية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، خاصةً في فصل الشتاء.

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أن خلال الليل، تتجدد خلايا البشرة بشكل طبيعي، مما يجعل وقت النوم مثاليًا لتغذيتها ومعالجتها. 

ومع استخدام المواد الطبيعية، يمكن تحقيق نتائج مذهلة دون الحاجة إلى استخدام منتجات كيميائية، التي قد تضر بالبشرة مع الاستخدام الطويل.

روتين العناية الليلية بجمال بشرتك
 

في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، خطوات روتين العناية الليلية بجمال بشرتك باستخدام مكونات طبيعية متوفرة وسهلة الاستخدام.
 

1. إزالة المكياج وتنظيف البشرة
أول خطوة في الروتين هي إزالة المكياج وتنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت التي تتراكم عليها خلال اليوم. 
يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون الطبيعي كمزيل مكياج طبيعي، حيث يعمل على إذابة المكياج بلطف.

طريقة الاستخدام:
ضعي كمية صغيرة من الزيت على قطعة قطنية نظيفة وامسحي بها بشرتك بلطف، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.
النتيجة:
تترك الزيوت الطبيعية البشرة نظيفة ومرطبة دون تجريدها من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها.

2. غسل البشرة بمنظف طبيعي
بعد إزالة المكياج، يجب تنظيف البشرة بمنظف طبيعي يساعد على إزالة بقايا الأوساخ والزيوت.

مكونات منظف طبيعي:
اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
ضعي الخليط على بشرتك ودلكيه بحركات دائرية لبضع دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
النتيجة:
العسل يعمل كمضاد للبكتيريا، بينما يساعد ماء الورد على تهدئة البشرة وتوحيد لونها.

3. تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا
التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا. استخدمي مقشرًا طبيعيًا مرة أو مرتين في الأسبوع حسب نوع بشرتك.

مكونات مقشر طبيعي:
امزجي ملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
دلكي بشرتك بالخليط بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
النتيجة:
التقشير يترك البشرة ناعمة ومشرقة ويتيح امتصاص أفضل للمرطبات.

4. استخدام التونر الطبيعي
التونر يعيد توازن درجة الحموضة (pH) في البشرة ويجهزها لامتصاص منتجات العناية التالية.

مكونات تونر طبيعي:
استخدمي ماء الورد أو خل التفاح المخفف بالماء.
طريقة الاستخدام:
ضعي التونر على قطعة قطنية وامسحي بها وجهك بلطف.
النتيجة:
يعمل التونر على تقليل حجم المسام وتهدئة البشرة.

5. ترطيب البشرة بعمق
الترطيب خطوة لا يمكن الاستغناء عنها في الروتين الليلي، حيث يساعد على إصلاح البشرة ومنحها التغذية التي تحتاجها.

مكونات مرطب طبيعي:
امزجي جل الألوفيرا مع بضع قطرات من زيت اللوز الحلو أو زيت الأرجان.
طريقة الاستخدام:
ضعي الخليط على وجهك ودلكيه بلطف حتى تمتصه البشرة.
النتيجة:
جل الألوفيرا يرطب ويهدئ البشرة، بينما توفر الزيوت الطبيعية تغذية عميقة وتحارب الجفاف.

6. العناية بمنطقة حول العينين
منطقة حول العينين رقيقة وحساسة وتحتاج إلى عناية خاصة.

مكونات كريم طبيعي للعين:
استخدمي القليل من زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو.
طريقة الاستخدام:
دلكي الزيت برفق حول العينين باستخدام أطراف أصابعك بحركات دائرية.
النتيجة:
ترطيب هذه المنطقة يساعد على تقليل ظهور الهالات السوداء والتجاعيد.

7. تغذية البشرة بمكونات طبيعية
مرة في الأسبوع، استخدمي ماسكًا طبيعيًا يغذي البشرة ويعزز نضارتها.

مكونات ماسك طبيعي:
اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من العسل وقطرات من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام:
ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
النتيجة:
الزبادي يرطب وينعم البشرة، العسل يغذيها، وعصير الليمون يعمل على تفتيح البقع الداكنة.

8. الاعتناء بالشفاه
لا تنسي ترطيب شفتيك قبل النوم لتجنب التشقق.

مكونات بلسم طبيعي للشفاه:
استخدمي مزيجًا من العسل وزيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
ضعي الخليط على شفتيك قبل النوم واتركيه حتى الصباح.
النتيجة:
تحصلين على شفاه ناعمة ومفعمة بالحيوية.

نصائح تساعدك على العناية الليلية ببشرتك:

شرب الماء:
تذكري شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
النوم الجيد:
النوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا يساعد على تجديد خلايا البشرة.
الابتعاد عن المنتجات الكيميائية:
حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية تؤذي البشرة.

وأخيرًا تلفت خبيرة العناية بالبشرة، إلى أنه باتباع روتين العناية الليلية بالبشرة باستخدام المواد الطبيعية، يمكنكِ الحفاظ على صحة بشرتك وجعلها أكثر إشراقًا وحيوية.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.