صحيفة الشرق الأوسط | يقول خبراء إن خفض عدد السعرات الحرارية أفضل طريقة لفقدان الوزن، لكنهم يؤكدون صعوبة تحقيق نتائج مستدامة بدون أنشطة رياضية، إليكم مجموعة من التمرينات المنزلية البسيطة والفعّالة، عبر
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة نبض ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من نبض ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
