تربية الأبناء رحلة مليئة بالنجاحات والإخفاقات وقد تكون بعض الأيام صعبة، تجعل الأم رقيبة شديدة على الأولاد، أكثر من كونها مربيةً، وتجد نفسها مضطرة إلى قول "لا" و"توقف" أكثر من مرة في الساعة، لدرجة أنها تشعر أن كلماتها لا تُسمع، ويصبح عبء المسؤولية ساحقاً. في بعض الأحيان تصل إلى نهاية اليوم مع الأطفال وتشعر بالسوء تجاه نفسها كأم لأنها كانت مشغولة جداً بالتوفيق بين جميع المسؤوليات ولم تتمكن من جدولة أي وقت للاستمتاع مع الأطفال. ولتتخلصي من لوم النفس، إليك عبارات قوليها لطفلك صباحاً، وبعد العودة من المدرسة، وقبل النوم لن لا تأخذ من وقتك دقائق، لكنها تعفيكِ من الإحساس بالذنب، بحيث تصبح عادةً لديك. كما يؤكد الاختصاصيون التربويون والنفسيون. 10 عبارات إيجابية لتشجيع طفلك في الصباح

الصباح هو الوقت الحاسم لتحديد أجواء اليوم، وتعزيز بيئة داعمة ومساعدة الطفل والحفاظ على سلامته قبل بدء يومه على قدم يمنى. وهذه الكلمات التي نختار مشاركتها معهم في الصباح يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مزاجهم، واحترامهم لذاتهم، ورفاهتهم بشكل عام. قبل الذهاب إلى المدرسة: 1. "صباح الخير، يا شمس!" عبارة بسيطة ولكنها فعّالة لبدء اليوم بدفء وإيجابية. إن مناداتك لطفلك بـ"أشعة الشمس" تخبره بأنه يجلب النور والسعادة إلى حياتك، مما يُضفي جواً من البهجة على اليوم القادم. 2. "أنا أحبك مهما كان الأمر" إن طمأنة طفلك بحبك غير المشروط يمكن أن يمنحه شعوراً قوياً بالأمان والثقة. ويساعده ذلك على معرفة أنه يحظى بالتقدير والدعم بغض النظر عن أي تحديات قد يواجهها. 3. "اليوم مغامرة جديدة في انتظارك" شجعي طفلك على التعامل مع اليوم بروح من الفضول والإثارة. اعتبري كل يوم فرصة للتعلم والنمو وتجربة أشياء جديدة. 4. "أنت قادر على القيام بأشياء مذهلة" إن غرس الثقة في قدرات طفلك أمر ضروري لتطوره الشخصي. ذكّريه بأنه يمتلك المهارات والقوة للتغلب على العقبات وتحقيق أهدافه. 5. "ثق بنفسك، وسيثق بك الآخرون أيضاً" إن تعليم طفلك عن قوة الثقة بالنفس وكيف تؤثر على نظرة الآخرين له يمكن أن يكون درساً قيماً في الحياة. شجعيه على الإيمان بقدراته والتأثير الذي يمكن أن تحدثه على علاقاته وإنجازاته. 6. "أنت تجعلني فخورة كل يوم" إن الاعتراف بجهود طفلك وإنجازاته، مهما كانت صغيرةً، يُعزز من ثقته بنفسه ويحفزه على بذل قصارى جهده. ويُساعده ذلك على فهم أن أفعاله مهمة وأن جهوده تحظى بالملاحظة والتقدير. 7. "تفردك هو ما يجعلك مميزاً" الجملة هي احتفلي بشخصية طفلك الفردية وأخبريه أن الاختلاف هو أمر يستحق أن يفخر به. وأكدي له أن صفاته المميزة هي ما يجعله مميزاً وقيماً. 8. "الأخطاء هي فرص للتعلم والنمو" شجعي طفلك على تبني عقلية النمو من خلال تعليمه أن الأخطاء جزء طبيعي من الحياة. أخبريه أن كل خطأ هو فرصة للتعلم والتحسن، وليس شيئاً يجب أن يخجل منه. 9. "أنا هنا من أجلك عندما تحتاجني" طمئني طفلك بأنك موجودة لدعمه في السراء والضراء. إن معرفة أنه يستطيع الاعتماد عليك يخلق رابطة قوية من الثقة والأمان. 10. "أتمنى لك يوماً رائعاً، ولا تنسي أن تبتسمي" أنهِي محادثاتك الصباحية بتذكير نفسك بالابتسامة ونشر الإيجابية طوال اليوم. فالابتسامة معدية ويمكن أن يكون لها تأثير عميق على مزاجك وتفاعلاتك مع الآخرين. 10 عبارات إيجابية بعد عودة طفلك من المدرسة

اليوم المدرسي، لا شك بأنه شاق على الأطفال، حيث يتعرضون فيه لمواقف مختلفة من العالم الخارجي، ويتواصلون مع اشخاص جدد ربما كل يوم، وهذا يستحق إعطاءهم دفعة من العبارات، جربي هذه العبارات العشر بعد عودة طفلك من يوم مدرسي طويل، لإثارة حماسه للعودة إلى الفصل الدراسي في اليوم التالي: 1. "أنت آمن هنا" إذا كان لديك طفل صغير، فقد يكون خائفاً حقاً من تركك والذهاب إلى المدرسة، في اليوم التالي، أخبريه أن المدرسة مكان آمن مليء بالأشخاص الذين يهتمون به. إذا قلت هذا بثقة هادئة، فسوف يصدقك. بغض النظر عن الكلمات التي تقولينها، إذا شعر طفلك بترددك وخوفك من تركه، حاولي التغلب على مشاعرك الخاصة بشأن تركه قبل اليوم الفعلي، حتى تتمكني من أن تكوني حضوراً هادئاً ودعماً. 2. "أنا لم أخلف بوعدي، وقد جئت لاصطحابك إلى البيت" إذا كان طفلك يستطيع معرفة الوقت، يمكنك تأكيد قدومك في الساعة 3:30 مساءً. لكن أكدي له أنك مهتمة بموعد قدومه إلى البيت، وأن هناك خطة محددة لوقت رؤيتك له مرة أخرى. ومع مرور الأيام، سوف يُدرك أنك تأتين باستمرار كل يوم عندما تقولين إنك ستفعلين وسوف تختفي مخاوفه. 3. "ما هو الكتاب الذي قرأه معلمك عليك اليوم؟" اكتشفي ما حدث أولاً في اليوم الدراسي لطفلك وساعديه على فهم تلك المهمة. في مدرسة مونتيسوري، يختار الأطفال أعمالهم بأنفسهم، لذا يمكنك أن تسألي عن العمل الذي قام باختياره أولاً، إذا كان في مدرسة أكثر تقليدية، فابحثي عن نشاط من صباح المدرسة جعله يستمتع به وتحدثي عنه.

قد يبدو التفكير في اليوم الدراسي بأكمله أمراً شاقاً، ولكن مساعدة طفلك على التركيز على شيء محدد سيحدث يمكن أن يجعل الأمر يبدو أكثر قابليةً للإدارة. 4. كيف كان يومك مع صديقك أحمد؟ هذه العبارة هي تذكير بأشياء جميلة حدثت بينه وبين صديقة، وترغيب له بمواصلتها في اليوم التالي، حتى لو مر بمواقف غير مريحة مع زميله، فالسؤال هو دافع لإيجاد الحلول المناسبة بينه وبين صديقه، في اليوم التالي.

إذا لم تكوني متأكدةً من الأطفال الذين يرتبط بهم طفلك، فاسألي المعلم. وتحدثي في طريقة العودة عن الأطفال الذين قابلهم وحاولي أن تسأليه ما فعلوه معاً. وقد يكون من المفيد ترتيب موعد للعب مع أحد الأطفال في فصله لمساعدته على تكوين علاقات قوية. 5. "هذا شعور صعب. أخبرني عنه" انغمسي في المشاعر الصعبة الناجمة عن يوم مدرسي طويل، ولكن إذا أبدى طفلك مخاوفه بعد المدرسة أو في عطلة نهاية الأسبوع، خذي بعض الوقت للاستماع إليه......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه