أهم فوائد الخيار لصحتك، يعوض فقد السوائل والأمثل للبشرة الحساسةالخميس 17/أكتوبر/2024 - 08:15 م فوائد الخيار، يُعتبر الخيار من أفضل الخضروات، ليس فقط لنكهته اللذيذة والمنعشة، ولكن أيضًا لفوائده الصحية الكبيرة التي يقدمها للجسم....
أبرزها الزبادي والصبار، ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرةالخميس 17/أكتوبر/2024 - 06:57 م ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرة، تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تفاوت لون البشرة، وهي حالة تنتج عن عوامل متعددة مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، آثار حب الشباب، التصبغات الناتجة عن التقدم في العمر أو التغيرات الهرمونية، هذا ما أكدته خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج. وأضافت، أن توحيد لون البشرة
أبرزها الزبادي والصبار، ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرةالخميس 17/أكتوبر/2024 - 06:57 م ماسكات طبيعية لتوحيد لون البشرة، تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة تفاوت لون البشرة، وهي حالة تنتج عن عوامل متعددة مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، آثار حب الشباب، التصبغات الناتجة عن التقدم في العمر أو التغيرات الهرمونية، هذا ما أكدته خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج. وأضافت، أن...
طريقة عمل الفراخ البانيه، مع طبق المكرونة أشهر غداء سريعالخميس 17/أكتوبر/2024 - 05:24 م طريقة عمل الفراخ البانيه، من الأكلات الأشهر على السفرة المصرية، فهي من الأكلات سريعة التحضير وغير المكلفة، ودائما تلجأ الست المصرية لهذه الاكلة، عندما تبحث عن أكلة لا تستغرق وقتا طويلا في تحضيرها، إلا أن البعض لا يجيد طريقة عمل الفراخ البانيه. ونستعرض في السطور التالية طريقة عمل الفراخ البانيه، المقرمشة
طريقة عمل الفراخ البانيه، مع طبق المكرونة أشهر غداء سريعالخميس 17/أكتوبر/2024 - 05:24 م طريقة عمل الفراخ البانيه، من الأكلات الأشهر على السفرة المصرية، فهي من الأكلات سريعة التحضير وغير المكلفة، ودائما تلجأ الست المصرية لهذه الاكلة، عندما تبحث عن أكلة لا تستغرق وقتا طويلا في تحضيرها، إلا أن البعض لا يجيد طريقة عمل الفراخ البانيه. ونستعرض في السطور التالية...
10 فوائد للروزماري، أبرزها تقوية المناعة وتحسين المزاجالخميس 17/أكتوبر/2024 - 07:00 ص فوائد الروزماري للصحة عديدة، فهو نبات عشبي يحتوي على العديد من المركبات الفعّالة مثل مضادات الأكسدة والزيوت الطيارة التي تجعل منه خيارًا طبيعيًّا لعلاج العديد من المشاكل الصحية. أهم فوائد الروزماري للصحة أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن الروزماري نباتًا متكامل الفوائد الصحية والعلاجية،
10 فوائد للروزماري، أبرزها تقوية المناعة وتحسين المزاجالخميس 17/أكتوبر/2024 - 07:00 ص فوائد الروزماري للصحة عديدة، فهو نبات عشبي يحتوي على العديد من المركبات الفعّالة مثل مضادات الأكسدة والزيوت الطيارة التي تجعل منه خيارًا طبيعيًّا لعلاج العديد من المشاكل الصحية. أهم فوائد الروزماري للصحة أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن الروزماري نباتًا متكامل الفوائد الصحية والعلاجية،...
طريقة عمل البسبوسة، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 04:00 م طريقة عمل البسبوسة، من طرق الحلويات الشرقية، التي يمكنك عملها بنفسك في البيت، بدلا من شراءها جاهزة، للتوفير في الميزانية.
طريقة عمل البسبوسة، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 04:00 م طريقة عمل البسبوسة، من طرق الحلويات الشرقية، التي يمكنك عملها بنفسك في البيت، بدلا من شراءها جاهزة، للتوفير في الميزانية....
فوائد قشر الرمان، يقوي الذاكرة ويحمي القلب من الأمراضالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 03:00 م فوائد قشر الرمان، قد لا يتخيل البعض أن هذا هو الجزء الخارجي من ثمرة الرمان، وهو القشر يمكن الاستفادة منه بشكل كبير، ولا يجب التخلص منه ورميه.
فوائد قشر الرمان، يقوي الذاكرة ويحمي القلب من الأمراضالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 03:00 م فوائد قشر الرمان، قد لا يتخيل البعض أن هذا هو الجزء الخارجي من ثمرة الرمان، وهو القشر يمكن الاستفادة منه بشكل كبير، ولا يجب التخلص منه ورميه....
طرق التعامل، مع مشاعر حب التملك عند الأطفالالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 02:00 م طرق التعامل مع مشاعر حب التملك عند الاطفال، حب التملك هو سمة طبيعية تتجلى في سلوكيات الأطفال منذ مرحلة الطفولة المبكرة، ويعبر الأطفال عن حبهم للملكية من خلال التعلق بالأشياء.
طرق التعامل، مع مشاعر حب التملك عند الأطفالالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 02:00 م طرق التعامل مع مشاعر حب التملك عند الاطفال، حب التملك هو سمة طبيعية تتجلى في سلوكيات الأطفال منذ مرحلة الطفولة المبكرة، ويعبر الأطفال عن حبهم للملكية من خلال التعلق بالأشياء....
طريقة عمل الملوخية الناشفة، الوصفة الأصلية بتاعة زمانالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 01:11 م طريقة عمل الملوخية الناشفة، من الأكلات المصرية، التي توارثناها عن الأجداد، ولأن الملوخية الناشفة ترتبط بفصل الشتاء، لغياب الملوخية الخضراء في هذا الفصل، فبدأ عشاق الملوخية الناشفة يبحثون عن أسرار عملها، للاستمتاع بطعم وقوام الملوخية الناشفة. وفي السطور التالية، نستعرض طريقة عمل الملوخية الناشفة، على
طريقة عمل الملوخية الناشفة، الوصفة الأصلية بتاعة زمانالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 01:11 م طريقة عمل الملوخية الناشفة، من الأكلات المصرية، التي توارثناها عن الأجداد، ولأن الملوخية الناشفة ترتبط بفصل الشتاء، لغياب الملوخية الخضراء في هذا الفصل، فبدأ عشاق الملوخية الناشفة يبحثون عن أسرار عملها، للاستمتاع بطعم وقوام الملوخية الناشفة. وفي السطور التالية، نستعرض طريقة عمل الملوخية الناشفة، على...
زيت الثوم، يقوي بصيلات الشعر ويحفز إنتاج الكولاجينالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 12:03 م فوائد زيت الثوم للشعر، عديدة وهامة، وزيت الثوم هو مستخلص طبيعي يتميز بخصائصه الفريدة والمفيدة في تعزيز صحة الشعر.
زيت الثوم، يقوي بصيلات الشعر ويحفز إنتاج الكولاجينالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 12:03 م فوائد زيت الثوم للشعر، عديدة وهامة، وزيت الثوم هو مستخلص طبيعي يتميز بخصائصه الفريدة والمفيدة في تعزيز صحة الشعر....
للمرأة الحامل، روتين العناية بالبشرة من الطبيعةالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:50 ص روتين العناية بالبشرة من الطبيعة للمرأة الحامل، فترة الحمل هي واحدة من المراحل الحيوية التي تمر بها المرأة، حيث تحدث العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص. تأثير الحمل على البشرة تحدث تغيرات هرمونية كبيرة خلال الحمل تؤدي إلى تأثيرات متنوعة على
للمرأة الحامل، روتين العناية بالبشرة من الطبيعةالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 11:50 ص روتين العناية بالبشرة من الطبيعة للمرأة الحامل، فترة الحمل هي واحدة من المراحل الحيوية التي تمر بها المرأة، حيث تحدث العديد من التغيرات الجسدية والهرمونية التي تؤثر على صحة الجسم بشكل عام، والبشرة بشكل خاص. تأثير الحمل على البشرة تحدث تغيرات هرمونية كبيرة خلال الحمل تؤدي إلى تأثيرات متنوعة...
فوائد الحلبة، تنظم سكر الدم وتقضي على مشاكل الجهاز الهضميالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 10:04 ص فوائد الحلبة لصحة الجسم، عديدة فهي معروفة بفوائدها الصحية المتعددة، لما تحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، ولذلك تدخل في تركيب المكملات الغذائية والوصفات الطبية البديلة. أهم فوائد الحلبة الصحية أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن الحلبة هي نبات طبيعي
فوائد الحلبة، تنظم سكر الدم وتقضي على مشاكل الجهاز الهضميالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 10:04 ص فوائد الحلبة لصحة الجسم، عديدة فهي معروفة بفوائدها الصحية المتعددة، لما تحتوي عليه من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، ولذلك تدخل في تركيب المكملات الغذائية والوصفات الطبية البديلة. أهم فوائد الحلبة الصحية أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن الحلبة هي نبات...
طريقة عمل بسكويت الشوفان، صحي وغير مكلفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 09:13 ص طريقة عمل بسكويت الشوفان، من طرق البسكويت الصحية؛ والذي يصلح خلال اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن؛ لأن الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة. طريقة عمل بسكويت الشوفان، في البيت، من الخطوات التي يمكنها أن توفر في الميزانية بشكل كبير، خاصة بالنسبة لمتبعي
طريقة عمل بسكويت الشوفان، صحي وغير مكلفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 09:13 ص طريقة عمل بسكويت الشوفان، من طرق البسكويت الصحية؛ والذي يصلح خلال اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن؛ لأن الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة. طريقة عمل بسكويت الشوفان، في البيت، من الخطوات التي يمكنها أن توفر في الميزانية بشكل كبير، خاصة بالنسبة لمتبعي...
للمرأة بعد الخمسين، كيفية العناية بالبشرة من الطبيعةالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 08:00 ص العناية بالبشرة من الطبيعة، للمرأة بعد الخمسين، مع التقدم في العمر، تمر البشرة بتغيرات كبيرة تتطلب روتينًا خاصًّا للحفاظ على نضارتها وصحتها. النساء بعد سن الخمسين قد يواجهن جفافًا، فقدانًا للمرونة، وظهور التجاعيد والبقع العمرية نتيجة التغيرات الهرمونية والتعرض الطويل للعوامل البيئية مثل الشمس والتلوث.
للمرأة بعد الخمسين، كيفية العناية بالبشرة من الطبيعةالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 08:00 ص العناية بالبشرة من الطبيعة، للمرأة بعد الخمسين، مع التقدم في العمر، تمر البشرة بتغيرات كبيرة تتطلب روتينًا خاصًّا للحفاظ على نضارتها وصحتها. النساء بعد سن الخمسين قد يواجهن جفافًا، فقدانًا للمرونة، وظهور التجاعيد والبقع العمرية نتيجة التغيرات الهرمونية والتعرض الطويل للعوامل البيئية مثل الشمس والتلوث....
للتجديد في أكلاتك، 5 أصناف من الخضراوات بالبشاميلالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 07:00 ص أصناف من الخضراوات بالبشاميل، يعشق الجميع الأكلات المغطاة بخلطة البشاميل الكريمي الشهية، وقد يكون الأشهر هو المكرونة بالبشاميل، إلا هناك العديد من الأكلات بالبشاميل، سنستعرضها في السطور التالية. طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل القرنبيط بالبشاميل تقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة مبتكرة ولذيذة
للتجديد في أكلاتك، 5 أصناف من الخضراوات بالبشاميلالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 07:00 ص أصناف من الخضراوات بالبشاميل، يعشق الجميع الأكلات المغطاة بخلطة البشاميل الكريمي الشهية، وقد يكون الأشهر هو المكرونة بالبشاميل، إلا هناك العديد من الأكلات بالبشاميل، سنستعرضها في السطور التالية. طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل القرنبيط بالبشاميل تقدم الشيف آسيا عثمان خبيرة الطهي، طريقة مبتكرة ولذيذة...
طريقة عمل الوافل، في البيت بأقل التكاليفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 12:03 ص طريقة عمل الوافل ، في البيت، من وصفات الحلويات الغربية التي تحاول الأمهات إجادة عملها، بعد أن انتشر الوافل بشكل كبير في مجتمعنا، وأصبح الأطفال يطلبونه طوال الوقت، ولأن شراءه جاهز سيؤثر في ميزانية البيت. ويعد الوافل من أصناف الحلويات الغربية، التي يمكن لكل أم أن تجيد عملها بكل سهولة في البيت لتقديمها
طريقة عمل الوافل، في البيت بأقل التكاليفالأربعاء 16/أكتوبر/2024 - 12:03 ص طريقة عمل الوافل ، في البيت، من وصفات الحلويات الغربية التي تحاول الأمهات إجادة عملها، بعد أن انتشر الوافل بشكل كبير في مجتمعنا، وأصبح الأطفال يطلبونه طوال الوقت، ولأن شراءه جاهز سيؤثر في ميزانية البيت. ويعد الوافل من أصناف الحلويات الغربية، التي يمكن لكل أم أن تجيد عملها بكل...
فوائد زبدة الشيا الشعر، ترطبه وتعالج مشاكل فروة الرأسالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 11:36 م فوائد زبدة الشيا للشعر، تُعتبر زبدة الشيا من المنتجات الطبيعية التي تحظى بشعبية كبيرة في عالم العناية بالشعر، وذلك بفضل فوائدها المتعددة وقدرتها على تحسين صحة الشعر ومظهره. تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا، وهي شجرة تنمو في غرب إفريقيا، وقد استخدمت منذ قرون في العناية بالبشرة والشعر. أهم فوائد
فوائد زبدة الشيا الشعر، ترطبه وتعالج مشاكل فروة الرأسالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 11:36 م فوائد زبدة الشيا للشعر، تُعتبر زبدة الشيا من المنتجات الطبيعية التي تحظى بشعبية كبيرة في عالم العناية بالشعر، وذلك بفضل فوائدها المتعددة وقدرتها على تحسين صحة الشعر ومظهره. تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا، وهي شجرة تنمو في غرب إفريقيا، وقد استخدمت منذ قرون في العناية...
ريجيم متوازن يساعدك على التخلص من دهون البطن والأردافالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 10:00 م ريجيم للتخلص من دهون البطن والأرداف ، تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجهها النساء، وذلك لأنه يعتبر هذا النوع من الدهون من الصعب التخلص منه ويحتاج إلى جهد منتظم، ويتضمن تغييرات في النظام الغذائي والأنشطة البدنية. أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف انقاص
ريجيم متوازن يساعدك على التخلص من دهون البطن والأردافالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 10:00 م ريجيم للتخلص من دهون البطن والأرداف ، تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجهها النساء، وذلك لأنه يعتبر هذا النوع من الدهون من الصعب التخلص منه ويحتاج إلى جهد منتظم، ويتضمن تغييرات في النظام الغذائي والأنشطة البدنية. أسباب تراكم الدهون في منطقة...
طريقة عمل صوابع زينب، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 09:01 م طريقة عمل صوابع زينب، من الحلويات الشرقية، التي يمكن عملها في البيت باحترافية، زي الجاهزة، بدلًا من شرائها، للتوفير في الميزانية، وهي من الحلويات الشرقية التي ترجع أصولها للعصر العثماني. طريقة عمل صوابع زينب زي الجاهزة طريقة صوابع زينب وفي السطور التالية نقدم أكثر من وصفة، لإجادة طريقة عمل صوابع
طريقة عمل صوابع زينب، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 09:01 م طريقة عمل صوابع زينب، من الحلويات الشرقية، التي يمكن عملها في البيت باحترافية، زي الجاهزة، بدلًا من شرائها، للتوفير في الميزانية، وهي من الحلويات الشرقية التي ترجع أصولها للعصر العثماني. طريقة عمل صوابع زينب زي الجاهزة طريقة صوابع زينب وفي السطور التالية نقدم أكثر من وصفة، لإجادة طريقة...
أبرزها الليمون والعسل، ماسكات طبيعية لتفتيح وتوريد البشرةالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 08:13 م ماسكات طبيعية لتفتيح وتوريد البشرة، تُعد البشرة الصحية المتوردة من أبرز علامات الجمال، وتعتبر العناية بها جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي للعديد من النساء.
أبرزها الليمون والعسل، ماسكات طبيعية لتفتيح وتوريد البشرةالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 08:13 م ماسكات طبيعية لتفتيح وتوريد البشرة، تُعد البشرة الصحية المتوردة من أبرز علامات الجمال، وتعتبر العناية بها جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي للعديد من النساء....
مشروبات تخلصك من تقلصات الدورة الشهريةالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 07:39 م مشروبات تخلصك من تقلصات الدورة الشهرية، تُعدّ تقلصات الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة والمزعجة التي تعاني منها النساء.
مشروبات تخلصك من تقلصات الدورة الشهريةالثلاثاء 15/أكتوبر/2024 - 07:39 م مشروبات تخلصك من تقلصات الدورة الشهرية، تُعدّ تقلصات الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة والمزعجة التي تعاني منها النساء....