وصفات طبيعية تخلصك من قشرة الرأس في أسرع وقتالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 08:39 م قشرة الرأس، من المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثيرين، والتي تسبب الإحراج لأصحابها، للمظهر غير المقبول الذي تتسبب فيه أحياناً....
الوصايا العشر، لتثبيت وزنك دون زيادة بعد الرجيمالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 07:00 م تثبيت الوزن ، بعد الوصول إلى الوزن المطلوب، يعد من التحديات الكبيرة التي تواجه الكثيرات، بعد رحلة طويلة من الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية. ولكن من المهم تعلم كيفية الحفاظ على الوزن الذي وصلنا إليه، لأن العودة إلى العادات الغذائية غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن مرة أخرى. أهم النصائح
الوصايا العشر، لتثبيت وزنك دون زيادة بعد الرجيمالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 07:00 م تثبيت الوزن ، بعد الوصول إلى الوزن المطلوب، يعد من التحديات الكبيرة التي تواجه الكثيرات، بعد رحلة طويلة من الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية. ولكن من المهم تعلم كيفية الحفاظ على الوزن الذي وصلنا إليه، لأن العودة إلى العادات الغذائية غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن...
فوائد الفاصوليا الخضراء، لصحة قلبك وعظامكالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 06:07 م فوائد الفاصوليا الخضراء عديدة، فهي من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، التي تقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم. وتتميز الفاصوليا الخضراء بتركيبتها الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، إضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا ممتازًا لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي
فوائد الفاصوليا الخضراء، لصحة قلبك وعظامكالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 06:07 م فوائد الفاصوليا الخضراء عديدة، فهي من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، التي تقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم. وتتميز الفاصوليا الخضراء بتركيبتها الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، إضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا ممتازًا لمن يسعون للحفاظ على وزن صحي...
طريقة عمل الحجازية، تحلية إسكندرانية بأقل التكاليفالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 05:00 م طريقة عمل الحجازية ، من الحلويات التي تشتهر بها مدينة الإسكندرية، وهي تتميز بقوامها الطري وطعمها المميز اللذيذ. وطريقة عمل الحجازية، سهلة التحضير، فهي تتكون من عجينة بسيطة من الدقيق الأبيض ودقيق السميد محشوة بالقرفة والسكر. ويمكنك تقديم الحجازية لضيوفك، كما يمكنك عملها في البيت لأفراد أسرتك كتحلية
طريقة عمل الحجازية، تحلية إسكندرانية بأقل التكاليفالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 05:00 م طريقة عمل الحجازية ، من الحلويات التي تشتهر بها مدينة الإسكندرية، وهي تتميز بقوامها الطري وطعمها المميز اللذيذ. وطريقة عمل الحجازية، سهلة التحضير، فهي تتكون من عجينة بسيطة من الدقيق الأبيض ودقيق السميد محشوة بالقرفة والسكر. ويمكنك تقديم الحجازية لضيوفك، كما يمكنك عملها في البيت لأفراد أسرتك كتحلية...
طريقة عمل حمص الشام، زي الجاهز وبأقل التكاليفالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 08:00 ص طريقة عمل حمص الشام، مع قدوم فصل الشتاء تتجه الأذهان إلى المشروبات الساخنة، التي تبعث على الدفء، وهنا يتقدم مشروب حمص الشام المشهد. فيعد حمص الشام من أشهر المشروبات المصرية، التي ترتبط بفصل الشتاء، لأنه يبعث على الدفء، كما أنه سهل التحضير، ويعد حمص الشام المشروب الأمثل مع قدوم فصل الخريف؛ لأنه يبعث
طريقة عمل حمص الشام، زي الجاهز وبأقل التكاليفالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 08:00 ص طريقة عمل حمص الشام، مع قدوم فصل الشتاء تتجه الأذهان إلى المشروبات الساخنة، التي تبعث على الدفء، وهنا يتقدم مشروب حمص الشام المشهد. فيعد حمص الشام من أشهر المشروبات المصرية، التي ترتبط بفصل الشتاء، لأنه يبعث على الدفء، كما أنه سهل التحضير، ويعد حمص الشام المشروب الأمثل مع...
القرفة، لصحة قلبك ودماغك وتنظيم مستويات السكرالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 07:01 ص فوائد القرفة، للصحة عديدة وهامة، فهي من التوابل العطرية التي تستخدم في الطبخ والعلاج منذ آلاف السنين.
القرفة، لصحة قلبك ودماغك وتنظيم مستويات السكرالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 07:01 ص فوائد القرفة، للصحة عديدة وهامة، فهي من التوابل العطرية التي تستخدم في الطبخ والعلاج منذ آلاف السنين....
قدميها لأبنائك، طريقة عمل القراقيش بتاعة زمان هشة ومقرمشةالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 01:37 ص طريقة عمل القراقيش ، من طرق عمل المعجنات التي لها في قلوب الجميع ذكريات، فكانت تصنعها الجدات، باحترافية شديدة، فكانت هشة ومقرمشة. ويمكنك تعلم طريقة عمل القراقيش ، بكل سهولة، مع ضرورة الالتزام بالمقادير المظبوطة وخطوات العمل، لضمان نجاح النتيجة، لتقديمها للأبناء كوجبة خفيفة، بين الوجبات الرئيسية، مع
قدميها لأبنائك، طريقة عمل القراقيش بتاعة زمان هشة ومقرمشةالثلاثاء 12/نوفمبر/2024 - 01:37 ص طريقة عمل القراقيش ، من طرق عمل المعجنات التي لها في قلوب الجميع ذكريات، فكانت تصنعها الجدات، باحترافية شديدة، فكانت هشة ومقرمشة. ويمكنك تعلم طريقة عمل القراقيش ، بكل سهولة، مع ضرورة الالتزام بالمقادير المظبوطة وخطوات العمل، لضمان نجاح النتيجة، لتقديمها للأبناء كوجبة خفيفة، بين الوجبات الرئيسية،...
زيت الخروع يحل مشاكل شعرك في زمن قياسيالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 11:56 م زيت الخروع ، هو زيت نباتي يستخرج من بذور نبات الخروع، ويُعرف بخصائصه العلاجية المتعددة وفوائده الجمالية، ويُستخدم زيت الخروع منذ قرون كعلاج طبيعي لمشاكل الشعر والبشرة، ويعود السبب إلى غناه بالعديد من العناصر المغذية التي تعزز صحة الشعر وفروة الرأس. فوائد زيت الخروع للشعر أكدت خبيرة العناية بالشعر
زيت الخروع يحل مشاكل شعرك في زمن قياسيالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 11:56 م زيت الخروع ، هو زيت نباتي يستخرج من بذور نبات الخروع، ويُعرف بخصائصه العلاجية المتعددة وفوائده الجمالية، ويُستخدم زيت الخروع منذ قرون كعلاج طبيعي لمشاكل الشعر والبشرة، ويعود السبب إلى غناه بالعديد من العناصر المغذية التي تعزز صحة الشعر وفروة الرأس. فوائد زيت الخروع للشعر أكدت خبيرة العناية...
أطعمة ومشروبات لتقوية المناعة، لحماية الجسم من تقلبات الطقسالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 10:00 م أطعمة ومشروبات لتقوية المناعة، مع اقتراب فصل الشتاء والتغيرات المفاجئة في الطقس، يتزايد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. أوضحت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أنه مع تقلبات الطقس، وفي فترة ما بين الفصول، لابد من الحرص على الحفاظ على صحتنا وتقوية جهاز المناعة. أطعمة ومشروبات لتقوية
أطعمة ومشروبات لتقوية المناعة، لحماية الجسم من تقلبات الطقسالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 10:00 م أطعمة ومشروبات لتقوية المناعة، مع اقتراب فصل الشتاء والتغيرات المفاجئة في الطقس، يتزايد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. أوضحت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أنه مع تقلبات الطقس، وفي فترة ما بين الفصول، لابد من الحرص على الحفاظ على صحتنا وتقوية جهاز المناعة. أطعمة ومشروبات لتقوية...
طريقة عمل سلطة الكول سلو، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 09:02 م طريقة عمل الكول سلو، من اصناف السلطات الشهيرة في العالم، وهي سلطة الكرنب الأمريكية الشهيرة، التي تقدم مع الفراخ البروست.
طريقة عمل سلطة الكول سلو، زي الجاهزة وبأقل التكاليفالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 09:02 م طريقة عمل الكول سلو، من اصناف السلطات الشهيرة في العالم، وهي سلطة الكرنب الأمريكية الشهيرة، التي تقدم مع الفراخ البروست....
ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الشتاءالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 08:13 م ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الشتاء، هو ما ينصح به دائما خبراء العناية بالبشرة. وذلك لأن الكثيرات يواجهن مشاكل مع البشرة، بسبب الظروف الجوية الباردة والجافة، إذ يصبح الهواء أكثر جفافًا ويؤثر على الجلد بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور علامات الجفاف والتشقق وفقدان النضارة. وتعتبر العناية
ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الشتاءالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 08:13 م ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، مع اقتراب فصل الشتاء، هو ما ينصح به دائما خبراء العناية بالبشرة. وذلك لأن الكثيرات يواجهن مشاكل مع البشرة، بسبب الظروف الجوية الباردة والجافة، إذ يصبح الهواء أكثر جفافًا ويؤثر على الجلد بشكل كبير، مما يؤدي إلى ظهور علامات الجفاف والتشقق وفقدان النضارة. وتعتبر...
فوائد عصير الرمان، يحمي جسمك من الأورام السرطانية ويقوي مناعتكالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 07:00 م فوائد عصير الرمان ، للصحة عديدة، فهو يُعدُّ من أكثر العصائر الطبيعية فائدةً لصحة الإنسان، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية المضادة للأكسدة. ويعدُّ عصير الرمان مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض. أهم فوائد
فوائد عصير الرمان، يحمي جسمك من الأورام السرطانية ويقوي مناعتكالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 07:00 م فوائد عصير الرمان ، للصحة عديدة، فهو يُعدُّ من أكثر العصائر الطبيعية فائدةً لصحة الإنسان، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمركبات النباتية المضادة للأكسدة. ويعدُّ عصير الرمان مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض. أهم...
فوائد العدس، يجدد نشاطك ويقوي مناعتك ويساعد في فقدان الوزنالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 06:08 م فوائد العدس الأصفر، للصحة عديدة، فهو أحد الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتعزز الصحة العامة، ويعد من البقوليات الأساسية.
فوائد العدس، يجدد نشاطك ويقوي مناعتك ويساعد في فقدان الوزنالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 06:08 م فوائد العدس الأصفر، للصحة عديدة، فهو أحد الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتعزز الصحة العامة، ويعد من البقوليات الأساسية....
طريقة عمل الأرز البسمتي، لعزوماتك وللتجديد في سفرتكالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 05:23 م طريقة عمل الأرز البسمتي، من أصناف الأرز التي ترتبط بالعزومات والولائم، ولذلك تحاول السيدات أن تجيد طريقة عمله كل زوجة، للتغيير في شكل السفرة، ما بين المكرونة والأرز المصري، لكسر ملل وروتين الأكلات المعتادة. ويعد الأرز البسمتي أحد أشهر أصناف الأرز التي يشتهر بها المطبخ الخليجي، والذي انتشر في المطاعم
طريقة عمل الأرز البسمتي، لعزوماتك وللتجديد في سفرتكالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 05:23 م طريقة عمل الأرز البسمتي، من أصناف الأرز التي ترتبط بالعزومات والولائم، ولذلك تحاول السيدات أن تجيد طريقة عمله كل زوجة، للتغيير في شكل السفرة، ما بين المكرونة والأرز المصري، لكسر ملل وروتين الأكلات المعتادة. ويعد الأرز البسمتي أحد أشهر أصناف الأرز التي يشتهر بها المطبخ الخليجي، والذي انتشر...
طرق التغلب على التشتت الذهني واستعادة التركيزالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 08:30 ص التشتت الذهني، يعتبر من المشكلات الحياتية التي تؤثر على الإنتاجية وتعيق الأفراد عن تحقيق أهدافهم، ويواجه الكثيرون هذه المشكلة سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة اليومية
طرق التغلب على التشتت الذهني واستعادة التركيزالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 08:30 ص التشتت الذهني، يعتبر من المشكلات الحياتية التي تؤثر على الإنتاجية وتعيق الأفراد عن تحقيق أهدافهم، ويواجه الكثيرون هذه المشكلة سواء في العمل أو الدراسة أو الحياة اليومية...
طريقة عمل الجاتوه شاتوه، ألذ وأسهل تحلية في البيتالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 05:30 ص طريقة عمل الجاتوه شاتوه، من طرق كيك الشوكولاتة سريعة التحضير، ومضمونة النتيجة، كما أنها غير مكلفة، وتعد من الذ أصناف الكيك.
طريقة عمل الجاتوه شاتوه، ألذ وأسهل تحلية في البيتالإثنين 11/نوفمبر/2024 - 05:30 ص طريقة عمل الجاتوه شاتوه، من طرق كيك الشوكولاتة سريعة التحضير، ومضمونة النتيجة، كما أنها غير مكلفة، وتعد من الذ أصناف الكيك....
طريقة عمل الحواوشي البلدي، أسرع وأرخص وجبة للغداءالأحد 10/نوفمبر/2024 - 04:03 م طريقة عمل الحواوشي، من الأكلات المصرية سريعة التحضير، كما أنها من الأكلات غير المكلفة، وتصلح كوجبة غداء سريعة التحضير، كما أنها مغذية.
طريقة عمل الحواوشي البلدي، أسرع وأرخص وجبة للغداءالأحد 10/نوفمبر/2024 - 04:03 م طريقة عمل الحواوشي، من الأكلات المصرية سريعة التحضير، كما أنها من الأكلات غير المكلفة، وتصلح كوجبة غداء سريعة التحضير، كما أنها مغذية....
فوائد البنجر، لتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي ولجمال بشرتكالأحد 10/نوفمبر/2024 - 03:00 م فوائد البنجر، المعروف أيضاً بالشمندر، عديدة ومذهلة، فهو نوع من الخضروات الجذرية الحمراء ذات الطعم الحلو والقوام اللين.
فوائد البنجر، لتحسين صحة القلب والجهاز الهضمي ولجمال بشرتكالأحد 10/نوفمبر/2024 - 03:00 م فوائد البنجر، المعروف أيضاً بالشمندر، عديدة ومذهلة، فهو نوع من الخضروات الجذرية الحمراء ذات الطعم الحلو والقوام اللين....
أهم نصائح، للتخفيف من أعراض انقطاع الطمثالأحد 10/نوفمبر/2024 - 02:00 م تخفيف أعراض انقطاع الطمث، يتطلب اهتمامًا بالصحة العامة واتباع طرق وأساليب طبيعية للمساعدة في تحسين نوعية الحياة خلال هذه المرحلة الانتقالية.
أهم نصائح، للتخفيف من أعراض انقطاع الطمثالأحد 10/نوفمبر/2024 - 02:00 م تخفيف أعراض انقطاع الطمث، يتطلب اهتمامًا بالصحة العامة واتباع طرق وأساليب طبيعية للمساعدة في تحسين نوعية الحياة خلال هذه المرحلة الانتقالية....
طريقة عمل كفتة الفراخ، أسرع وجبة غداءالأحد 10/نوفمبر/2024 - 01:00 م طريقة عمل كفتة الفراخ، من الوصفات التي تصلح كوجبة للغداء، كما أنها مناسبة للمرأة العاملة، فيمكن تحضير كفتة الفراخ بكل خطواتها، قبل الطهي..
طريقة عمل كفتة الفراخ، أسرع وجبة غداءالأحد 10/نوفمبر/2024 - 01:00 م طريقة عمل كفتة الفراخ، من الوصفات التي تصلح كوجبة للغداء، كما أنها مناسبة للمرأة العاملة، فيمكن تحضير كفتة الفراخ بكل خطواتها، قبل الطهي.....